Kiss лош дъх Сбогом с някои Tabletop Инструменти

Вие сте свикнали с нея. Това прясно, мента Y вкус на паста за зъби дава ти сритам, когато се събудиш на сутринта. Наистина, не можете да си живеят без нея. Е, няма причина, поради която не трябва - просто добавете малко нещо допълнително към тази четка за зъби, а вие може да намерите като целуна лош дъх сбогом.

Солта на земята

Това е трудно да повярвам, че нещо толкова просто като малко сол и пипер на четката за зъби да отидем такъв дълъг път, когато става въпрос за предотвратяване лош дъх. Но това е вярно.

Пипер е силен антибактериален агент, а това е сол. Освен това, малко сол около основата на дъвка служи за засилване на тъкан. Това обезсърчава на бактерии, които обикновено се събират в джобове в основата на зъбите, водещо до гума заболяване. "Затова, тези, сол и пипер shakers от трапезария маса и да ги приведат в банята.

За още по-добро решение, вземете Вашата реплика от директора на околната дентална асоциация. Той предполага, съчетаваща равни мерки сол и сода (отпуска - yuck). Измий си зъбите, а с това предизвикателство, паста за зъби, първо потапяне вашата четка в разтвор, който е половината вода, половината храни клас водороден прекис. Решителна крачка в своя специален прах и завързак далеч. Разбира се, на вкус, може да ви раболепнича, но новата си свеж въздух ще Ви накарат да се усмихват.

Опитомяване езика

Какво може да направи огромна разлика в някои хора лош дъх, а дори и да го отстраняват, като почистване на езика си всеки ден - понякога два пъти. Много от изследванията в устна хигиена определи езика (и особено odiferous един пластир на гърба), тъй като един от основните участници на лош дъх. Така че да си качество езика скрепер - Не, не се опитате да използвате четка за зъби - и си на работа.

Започнете с brushing от гърба на гърлото и да метат напред, към устните си. Натиснете здраво, без scraping твърде трудно. Това, което търсите за Вашата скрепер да направите, е да премахне лигав вещество от гърба на езика. Много хора се намери мед скрепер работи най-добре за това; е гъвкава, но твърдо и трайна.

Течни мента

Устни измива също могат да предоставят временно решение, колкото си биче ясно на алкохол-съдържащи вид, който може действително влошават лош дъх.

Един подход, който може да помогне за вас и няма да ви навреди дишане е да се направи билков инфузия вкъщи, изливане на топла вода през пресни, натрошени мента листа, или комбиниране на топла вода с тире на мента масло. Или просто си топлина до голяма халба от зелен чай, което е било доказано, че работи като мощните антибактериални агенти.

Лесно ли се Той

Дръжте се с вашия toothbrushing, езика scraping рутинни и вие сте на път да първокурсник дъх. Само помня, когато ти си зъбите, използват сравнително мека четка и ъгъл го леко по-добре да измитам храната между зъбите и венците. Да не забравите да памук, също. Ако не сурова коприна, вие сте почти гарантирано, че бавно разтление храната в crevices между зъбите. Хубаво е, нали?

Тези подходи прекалено прости? Но кой казва, че лош дъх трябва да е сложно? За някои хора, причината за техния лош дъх е сложно, и подобряване на хигиена на устната кухина, няма да помогне. Но за много други, всичко се е няколко допълнителни усилия да поддържат чисти неща около устата и езика, а вие ще бъдете миришещи като пролетен бриз, когато си отвориш устата.