Simple Съвети за предотвратяване лош дъх

Лош дъх просто идва и отива за някои хора. Може би ние само се събудиш с по-лош дъх сутрин. Или ядете определени храни, като лук или пица. Те са по-очевидни задейства за лош дъх.

Но на бактериите, които освобождават летливи серни съединения на лош дъх намерите голямо разплод земята в езиците, които са покрити или облицовани с пукнатини. Лигавиците и храчки също съдържат протеини, и тези бактерии съществуват за събаряне протеини. Така че, ако страдате от флегматичен носни условия, има добър шанс там е асоцииран увеличение на лош дъх.

Все пак, въпреки всички съществуващи състояния, които са по-трудно да се промени, като fissured езици или излишък храчки, има неща, които могат да се избегнат да се сведе до минимум лош дъх.

Какво прави лош дъх зле?

Суха уста.
Слюнката пази лош дъх на разстояние, защото тя е богата на кислород. Бактериите, които водят до симптоми на лош дъх, са анаеробни бактерии, което означава, че живеят в среда, лишени от кислород. Когато имат сухота в устата, което се създаде среда, която е подобна на техния "дом", който има малко кислород. Така че бактериите процъфтяват, и така прави лош дъх.

Това е проблем за хората, които спят с отворена уста, в частност. Дишането през устата цяла нощ се изсушава устата си, за да се събудиш с по-малко, отколкото-приятен дъх сутрин.

Някои храни, които са високо в белтък като месо, както и за тези, които са лактоза непоносимост, млечни продукти:
Ако не дайджест млечни продукти добре, бактериите имат повече шанс да дайджест на протеини в млякото и производство на летливи серни съединения, които водят до лош дъх.

Не flossing.
По същия начин, ако не коса след хранене, особено ако сте се яде месо, бактериите в устата си имат достатъчно време, за да съборят месни протеини остана между зъбите ти.

Кисели храни и напитки като кафе.
Кисели храни и напитки се създаде среда, в която ще бактерии се размножават бързо

Алкохол.
Дори ако в уста, алкохол ще изсъхне устата си, и тогава да имат лош дъх всички проблеми, свързани със сухота в устата

Захар.
Захар е храната за бактериите. Достатъчно каза! И това е защо дори мента ориентирано захарни продукти няма да направят вашия дъх миризма всяко по-добре.

Паста за зъби, съдържаща SLS, или натриев laureth сулфат.
SLS е грубо химически че вреди на лигавицата на устата, макар и по микроскопични ниво. В лабораторията, SLS се използва, за да destabilize мембрани, и да направи протеини и мазнини разтворим. Ето защо го има "сапунена" или пяна ефект. Защото това е сапун, че има по-сушене ефект в устата си. Това разбира се води до лош дъх. То също е свързано с гангрена язви, и много хора, които страдат от тези са намерени облекчения от смяната на паста за зъби, която не съдържа SLS.