Jak přestat špatný dech ve 4 osvěžující kroky

OK, žádné výmluvy. Zde je návod, jak zastavit tvorbu všichni smát za zády po získání závan z vaší jedovaté dech.

Myslíte si tajně se obávají, že váš dech lidí, což je trik? Tak můžete zastavit paranoia právě teď. Zde je návod.

Krok 1: Scrape vašeho jazyka.

První zdroj ze zkažených úst je jazyk udušený v palčivých bakterií. Je-li váš jazyk je fuzzy bílá, můžete se vsadit, že tato vrstva špína činí dech odporný. Šrot z toho bílé barvy s měkkým kartáčkem na zuby nebo speciální jazyk škrabkou - můžete se dostat z jakékoli lékárně.

Krok 2: kloktadlo s zředěného peroxidu vodíku dvakrát denně.

Po šrotem se vám tyto bakterie, můžete míchat s vodou jedné straně jedné straně a kloktat peroxid vodíku s ní za 45 sekund. Peroxidu vodíku se dostane skutečný pěnou v ústech, ale pomáhá zabíjet přebytečné bakterie, které dělají dech zápach.

Nepoužívejte přehnat peroxidu vodíku ačkoli. Dejte si denně 2-5 odletem z peroxidu vodíku, protože příliš mnoho z těchto řešení v ústech lze rozložit na sklovinu na zubech.

Krok 3: Jezte potraviny, které činí dech zápach lepší.

Je tu tunu jídla můžete jíst, aby váš dech zápach lepší. A fakt je, ty vůně, jako obvykle, co jste jedli. Pití čaje jako pepř máta, marocká máta, jasmín, ibišek a citronem balzám k dobru úst. Nepřidávejte cukru, protože budete úplně zničit, chladící účinek, pokud to neuděláte, a podpořit větší ústní bakteriální.

Přidat čerstvé potraviny do svého jídla, jako je zázvor, petržel, lístky koriandru a scallions. Ujistěte se, že tyto potraviny nejsou vařená. Jíte syrové jim pomáhá obnovit přírodní rovnováhu v tlustém střevě bakterie, které v konečném důsledku vede k svěžejší dech.

Krok 4: Prázdné vašeho tlustého střeva.

OK, si toto: Váš tlustého střeva je přímo vázána na vašich úst. Pokud je váš tlustého střeva je špinavé, přeplněné žumpa, váš dech bude smrdět na astronomickou měřítku. To je důvod, proč Smraďoch Voní buď jít ven na řitní otvor, prosakují přes kůži, nebo dryáčnická reklama z úst. Kudy preferujete?

Eating otrub, pomůže vám vyčistila vašeho tlustého střeva. Můžete také vyzkoušet bylinné projímadlo. Cokoliv, co děláte, neužívejte drogy dostat pravidelné pohyby střev, pokud vám lékař doporučil. To je zácpa, protože většina drog, aby Váš tlustého střeva slabší a méně efektivní při tlačení se na odpadky - a to je poslední věc, co budete potřebovat.

Další věc, a to vždy ujistěte, že váš dech Smraďoch není výsledkem nějaké plísňové invazi. Zde je jednoduchý test houba, kterou můžete používat doma: První věc, v dopoledních hodinách, plivat do sklenice vody. Nepoužívejte tento nápoj. Let vody nastavena na jeden den. Pokud na konci dne, vidíte, svalnatý bílé látky ve skle, mohli byste mít mykotické infekce.

Tak, aby lidé přestat točit hlava a začít jim úsměv se svým nově objevený metody pro odvážně čerstvý dech.