Wie wirksam Sauberkeit einer weißen Zunge, die Ursache von Mundgeruch

Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie manchmal eine weiße Zunge? Eine weiße Zunge ist etwas, das niemand haben will. Warum? Eine weiße Zunge nicht nur abnormal, sondern, wenn sie unbehandelt, es ist ein deutliches Zeichen für einen schlechten Atem Problem.

Menschen, die eine weiße Zunge, auch bekannt als Lingua geographica, sind auf jeden Fall eher zu erleben eine ungewöhnlich farbigen Zunge. Lingua geographica einfach ist eine Zunge hat, dass viele Rillen und Risse in ihm. Diese Rillen und Risse machen einen ausgezeichneten Nährboden für die anaerobe Bakterien, die zu schlechten Atem und eine weiße Zunge.

Unter bestimmten Bedingungen, eine Lingua geographica können weiß, gelb, schwarz, auch in Farbe. Eine Lingua geographica können auch beschichtet und manchmal trocken und rissig. Die Art und Weise, um dieses Problem ist nur, dass Sie sicher, dass Ihre Zunge wird so sauber wie möglich. Aber nicht alle ... Reinigung der Zunge ist gleich.

Reinigung der Zunge oder der Zunge Kratzen ist ein Prozess, der die Mehrheit der Menschen in den Vereinigten Staaten das nicht tun das täglich. Doch, es ist einer der wichtigsten Schritte Sie unternehmen können, um Ihnen den Atem sauber und frisch!

Mythen über Reinigung einer weißen Zungenulkus

MYTHOS # 1: Sie haben zu kratzen schwer zu reinigen eine weiße Zunge. Dies ist falsch! Sie brauchen nicht zu kratzen Sie die Zunge so schwer, dass es blutet. In der Regel, Druck nicht mehr entfernen Bakterien. Sie müssen nur hart genug drücken, dass die Zunge sauberer Sie wird bündig in die Oberfläche der weißen Zunge. Versuchen Sie, nicht zu verlassen, die Lücken.

MYTHOS # 2: Zunge Reinigung Alone Verhindert Mundgeruch. Dies ist auch falsch! Zungenulkus Reinigung allein nicht töten die Bakterien, die zu schlechten Atem, die Zucht unter der Oberfläche eines weißen Zunge. Es wird einfach die gunk auf der Oberfläche. Diese gunk (Schleim-und Lebensmittel Schutt) ist eine Nahrungsquelle für anaerobe Bakterien, die Ursache für eine weiße Zunge.

MYTHOS # 3: Sie müssen eine komplexe, teure Gizmo erfolgreich saubere Zunge. Auch falsch! Wirklich, alles, was Sie brauchen, ist eine relativ starre Instrument, dass Sie leicht bündig auf der Oberfläche der weißen Zunge und die größte Fläche möglich. Die elektronische Zunge Reinigungsmittel sehen Sie kann hilfreich sein, wenn Sie Arthritis, Schwierigkeiten mit der Koordinierung, oder im Allgemeinen haben aa harte Zeit der Durchführung einige einfache Maßnahmen zur Reinigung der Zunge, die ich kurz darlegen.

Reinigung der Zunge ist wirklich nicht so schwer zu tun, und es ist auch nicht sehr zeitaufwendig. Das zusätzliche oder zwei Minuten verbringen Sie auf Ihrer Zunge pro Tag ziehen können große Chancen bei der Verhütung von Mundgeruch. Es werde dazu beitragen, eine weiße Zunge, zurück zu seiner normalen Farbe, Schnitt und vor allem auf schlechten Atem.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur erfolgreichen Sauberkeit einer weißen Zungenulkus

Schritt 1: Starten an der Basis der Zunge, ein sauberer Zunge / Spachtel bündig gegen die Oberfläche der Zunge und langsamen Kehren Schläge von hinten nach vorne. Sie können auf beiden Seiten der Zunge und dem Weg über auf die andere Seite. Abhängig von der Zunge Reiniger Sie verwenden, müssen Sie unter Umständen drei bis vier verschiedenen Schwaden über Ihre weißen Zunge.

SCHRITT 2: Wenn die Oberfläche Schmutz von Ihrem weißen Zunge entfernt worden ist, eine kleine Perle der Zahnpasta an die Spitze der Zunge reinigen. Stellen Sie sicher, dass Zahnpasta nicht enthalten Natriumlaurylsulfat, weil dieser Wirkstoff wird trocken aus Ihrem Mund. Ich empfehle mit TheraBreath Oxygenating Zahnpasta.

SCHRITT 3: Sanft Mantel der Oberfläche der Zunge (so weit wie möglich ohne Maulkorb selbst) mit der Zahnpasta. Dies ermöglicht die Zahnpasta zu dringen unter die Oberfläche der Zunge und neutralisieren die Herstellung von Schwefel-anaerobe Bakterien. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt mehr Bakterien in den hinteren Teil der Zunge, als in der Front!

Schritt 4: Wenn Sie Ihre Zunge ist beschichtet, damit die Zahnpasta zu bleiben an der Oberfläche der Zunge, so lange wie Sie können. Bis zu 90 Sekunden ist ideal. Wenn Sie beginnen zu husten, oder Ihre Gag Reflex greift, das ist okay, nur spucken, wann immer Sie benötigen.

STEP 5: Im Idealfall ist es das Beste aus der Zahnpasta auf der Oberfläche der Zunge, während man Zähneputzen normal.

Im Anschluss an diese tägliche Routine gibt Ihnen die meisten Vorteile in der Reinigung einer weißen Zunge. Diese Routine wird zur Vermeidung von weißen Zunge, halten Sie den Atem frisch, und eine weiße Zunge seine geographische bestmögliche Chance auf die Aufrechterhaltung der normalen, gesunden, rosa Farbe, die jeder haben möchte.