Wie Stop Bad Breath In 4 Erfrischend Schritte

OK, keine Ausreden mehr. Hier ist, wie zu stoppen, damit sich jeder lachen hinter dem Rücken nach immer ein Hauch von Ihrem schädliche Atem.

Haben Sie insgeheim befürchten, dass Ihr Atem der Menschen-Gag? Nun können Sie jetzt die Paranoia. Gehen Sie wie folgt vor.

Schritt 1: Kratzen Sie Ihre Zunge.

Die erste Quelle für ein morscher Mund ist eine Zunge erstickt in schwärende Bakterien. Wenn Sie Ihre Zunge ist Fuzzy weiß, können Sie darauf wetten, dass diese Schicht von Dreck ist, dass Sie den Atem scheußlich. Schrott aus, dass weiße Beschichtung mit einer weichen Zahnbürste oder eine spezielle Zunge Spachtel - können Sie ein von einer Drogerie.

Schritt 2: gurgeln mit verdünntem Wasserstoffperoxid zweimal pro Tag.

Nachdem Sie diesen Schrott aus Bakterien, können Sie einen Teil Wasser-Mischung mit einem Teil Wasserstoffperoxid und gurgeln mit ihm für 45 Sekunden. Das Wasserstoffperoxid wird echte schaumig im Mund, aber es hilft zu töten die Bakterien, die über den Atem stinken.

Nicht übertreiben das Wasserstoffperoxid jedoch. Gönnen Sie sich 2-5 Tage bricht aus dem Wasserstoffperoxid, weil zu viel von dieser Lösung in Ihrem Mund zersetzen kann die Email auf Ihre Zähne.

Schritt 3: Essen Sie Lebensmittel, die Ihnen den Atem riecht besser.

Es gibt eine Tonne Lebensmittel, die Sie essen können, um Ihren Atem riecht besser. Und die Tatsache ist, dass Sie in der Regel Duft gefällt, was Sie essen. Trinken Tees wie Pfeffer Minze, marokkanische Minze, Jasmin, Hibiskus und Zitronenmelisse zu erfrischen den Mund. Nicht Zucker, weil Sie völlig ruinieren die kühlende Wirkung, wenn Sie dies tun, und fördern mündliche bakterielle.

Add frischen Lebensmittel, Ihre Mahlzeiten einnehmen, wie Ingwer, Petersilie, Koriander und Schalotten. Stellen Sie sicher, dass diese Lebensmittel nicht gekocht werden. Essen sie roh hilft wieder das natürliche Gleichgewicht der Darm-Bakterien, die letztlich auf frischer Atem.

Schritt 4: leeren Sie den Doppelpunkt.

OK, diese vorstellen: Ihre Doppelpunkt ist direkt mit Ihrem Mund. Wenn Ihr Doppelpunkt ist eine schmutzige, überfüllt Senkgrube, Ihr Atem wird Gestank auf einen astronomischen Maßstab. Das ist der Grund, warum stinky Gerüche entweder den Anus, sickern durch die Haut, oder Blätterteig aus dem Mund. Welchen Weg bevorzugen Sie?

Essen Kleie wird Ihnen helfen, Ihre reinigen Doppelpunkt. Sie können auch versuchen, ein pflanzliches Abführmittel. Was auch immer Sie tun, keine Drogen, um regelmäßige Stuhl, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen zu. Das ist, weil die meisten Medikamente Verstopfung Ihre Doppelpunkt schwächer und weniger effizient werden, die die aus dem Müll - und das ist das letzte, was Sie brauchen.

Eine andere Sache, immer stellen Sie sicher, dass Ihr Atem stinky ist nicht das Ergebnis von einigen Pilz-Invasion. Hier ist einfach Pilz testen Sie, dass Sie zu Hause: Der erste, was am Morgen, Spieß in einem Glas Wasser. Don't drink diese. Lassen Sie das Wasser für einen Tag. Wenn am Ende des Tages sehen Sie sehnig weiße Stoffe in das Glas, könnte man eine Pilzinfektion.

Nun, aufhören, die Menschen schwindlig und sie lächeln mit dem neu gefundenen Methoden furchtlos für frischen Atem.