Κακή αναπνοή: Συχνές Ερωτήσεις

Κακή αναπνοή είναι μια φοβερή κατάσταση που μπορεί να μας προκαλέσει να αισθάνονται έντονα ευσυνείδητος όταν μιλάτε με άλλους. Έτσι είναι σοβαρή αυτή η προϋπόθεση, μπορεί να δημιουργήσει κοινωνικά και ψυχολογικά εμπόδια για τις πιο σημαντικές μας σχέσεις.

Πολλοί πάσχουν από κακή αναπνοή αγνοούν το πρόβλημά τους. Άλλοι βασίζονται σε στοιχεία, όπως σακχαρώδης νομισματοκοπεία και το αλκοόλ-filled mouthwashes ότι βοηθούν μόνο προσωρινά.

Ευτυχώς, η κακή αναπνοή μπορεί μερικές φορές να βελτιωθεί με την ενίσχυση της στοματικής υγιεινής ρουτίνας. Αλλά, είναι μια καλή ιδέα να επισκεφθούν μια οδοντιάτρου, εάν αποδειχθεί ότι η σωστή στοματική υγιεινή δεν παρέχει τη λύση που χρειάζεστε. Μια οδοντίατρος μπορεί συχνά να προσδιοριστεί η αιτία για κακή αναπνοή σας, και σας συμβουλεύσει για μια δράση που να απαλλαγούμε από αυτό. Να είστε βέβαιοι: οδοντίατροι απολαμβάνουν υψηλά ποσοστά επιτυχίας όσον αφορά τη διαχείριση ή την εξάλειψη κακή αναπνοή.

Do I υποφέρουν από κακή αναπνοή;

Είναι πολύ δύσκολο να πω για το δικό σας. Προσπάθειες για να πείσει ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα με βεντούζα τα χέρια σας πάνω από το στόμα σας και το δικό σας άρωμα αναπνοή είναι συχνά μάταιη. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιείται για να καθορίσει αν έχετε άσχημη αναπνοή είναι να ζητήσει κάποιος, όπως πραγματικά κακή αναπνοή γίνεται εμφανές όταν μιλάμε.

Τι προκαλεί κακή αναπνοή;

Υπάρχουν αρκετές χαρακτηριστικές και γνωστές αιτίες.

1. Η διατροφή είναι η πλέον γνωστή αιτία κακή αναπνοή. Κακή αναπνοή μπορεί να είναι αποτέλεσμα των τροφίμων που περιέχουν κυρίως λάδια, όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Άλλα τρόφιμα και ορισμένα λαχανικά και μπαχαρικά μπορεί να συμβάλει στην κακή αναπνοή. Μια άλλη πηγή κακή αναπνοή που δημιουργείται όταν τρόφιμα άφησε στο στόμα σου που πιάνεται μεταξύ των δοντιών σας, ή να κολλήσει το σμάλτο, αρχίζει να κατανομή.

2. Η έλλειψη υγιεινής δοντιών μπορεί να αποτελέσει αιτία για την κακή αναπνοή. Τρόφιμα σωματίδια μέσα στο στόμα σας θα εκπέμπουν μία οσμή, σε περίπτωση που δεν πινέλο και αποτελεσματικά νήμα. Πλάκα θα αποτελέσει για τα δόντια σας και να συμπληρώσετε τσέπες μεταξύ των δοντιών σας επηρεάζουν σας ούλων s. Το αποτέλεσμα θα είναι ούλων νόσο και κακή αναπνοή. Είναι επιτακτική η σωστή υγιεινή οδοντιατρική να διατηρηθεί.

3. Ένα ξηρό στόμα μπορεί να οδηγήσει σε κακή αναπνοή. Αυτό συμβαίνει διότι τα νεκρά κύτταρα congregating σχετικά με τη γλώσσα σας, γόμες και τα μάγουλα σπάσει και εκπέμπουν μία οσμή. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτή τη διαδικασία, δεδομένου ότι είναι ο λόγος για τον ξυπνήσει για κακή αναπνοή το πρωί. Ξηροστομία μπορεί να γίνει χειρότερο, ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, με θέματα που σας σιελογόνους αδένες ή διάφορα φάρμακα.

4. Το κάπνισμα θα επηρεάσει αρνητικά την αναπνοή σας. Το κάπνισμα ξηραίνει το στόμα, με αποτέλεσμα την κακή αναπνοή. Gum ασθένεια, η οποία συμβάλλει στην κακή αναπνοή, είναι επίσης περισσότερο στους καπνιστές.

5. Δίαιτες μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή κακή αναπνοή, λόγω του κλονισμού των χημικών ουσιών του σώματος κατά τι το σώμα αντιλαμβάνεται όπως παρατεταμένη νηστεία. Αυτή η κακή αναπνοή είναι μερικές φορές περιγράφεται ως άρωμα "φρουτώδη".

6. Κακή αναπνοή μπορεί να συνοδεύει ορισμένες ασθένειες και συνθήκες. Αυτές περιλαμβάνουν το διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, χρόνιες πνευμονικές λοιμώξεις των πνευμόνων και αποστήματα, και χρόνιες παλινδρόμηση των στομαχικών οξέων από το στομάχι. Hiatal κήλη μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή κακή αναπνοή.

7. Sinus μολύνσεων μπορεί επίσης να οδηγήσει στην κακή αναπνοή. Ο λόγος είναι ότι η ρινική καταρροή από ιγμόρεια σας στο πίσω μέρος του λαιμού σας μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή. Μια λοίμωξη του λαιμού όπως αμυγδαλίτιδα, STREP mononucleosis λαιμό και μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για την κακή αναπνοή. Άλλοι ένοχοι περιλαμβάνουν ορισμένες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού και βρογχίτιδα λόγω του βήχα των ευώδης πτυέλων. Σαράκι πληγές όταν στην εταιρεία των ούλων ασθένεια μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή κακή αναπνοή.

Τι μπορεί να γίνει για την κακή αναπνοή;

Η διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής είναι ο αποφασιστικός παράγοντας για την πρόληψη κακή αναπνοή. Θα πρέπει να πινέλο δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας φθοριούχο οδοντόκρεμα. Και τον καθαρισμό των δοντιών σας καθημερινά με οδοντικό νήμα για να εξασφαλισθεί επίσης πινέλο τη γλώσσα σας. Να αποφεύγουν να φορούν οδοντοστοιχίες σας κατά τη διάρκεια της νύχτας και τον καθαρισμό τους πολύ πριν από την αντικατάστασή τους το επόμενο πρωί.

Επισκέψεις στον οδοντίατρο για ένα τσεκ-απ θα εξασφαλίσει οποιαδήποτε θέματα που προκαλούν κακή αναπνοή μπορεί να ανιχνευθεί και να επεξεργασμένα. Είναι επίσης σκόπιμο να λαμβάνει τακτικά οδοντιατρικά καθαρισμοί.

Πώς μπορώ να βρω έναν οδοντίατρο που αντιμετωπίζει την κακή αναπνοή;

Εντοπισμό της πηγής των άσχημη αναπνοή σας μπορεί να γίνει με μια επίσκεψη στον οδοντίατρο. Σχέδιο θεραπείας μπορεί στη συνέχεια να αναπτυχθούν για τη διαχείριση ή την εξάλειψη σας δυσάρεστη αναπνοή.

Πώς αντιμετωπίζεται η κακή αναπνοή;

Κακή αναπνοή είναι συνήθως προκαλείται από ένα πρόβλημα στο στόμα, ώστε είναι πολύ πιθανό ότι οδοντίατρος μπορεί να σας βοηθήσει με το πρόβλημά σας. Είναι σκόπιμο να μην αποκρύψει κακή αναπνοή σας κατά την επίσκεψή του οδοντιάτρου. Με αυτό τον τρόπο ο οδοντίατρος μπορεί να εκτιμηθεί η πλήρης έκταση του προβλήματος.

Ο οδοντίατρος θα κατ 'αρχάς να εξακριβώσει κατά πόσον η πηγή σας είναι κακή αναπνοή μέσα στο στόμα σας και στη συνέχεια προτείνει ένα σχέδιο θεραπείας. Μπορεί να αναφέρεται σε ένα periodontist στην περίπτωση που υποφέρουν από την ασθένεια ούλων. Είναι πιθανό να χρειαστεί να επισκεφθείτε άλλους επαγγελματίες υγείας εφόσον δεν προφορική αιτία μπορεί να προσδιοριστεί από τον οδοντίατρο.

Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;

1. Brush τα δόντια σας μετά φάτε. Κρατήστε μια οδοντόβουρτσα στην εργασία με βούρτσα μετά το φαγητό.

2. Brush τα δόντια σας με μαλακή οδοντόβουρτσα-τρίχα σας και να αλλάξετε οδοντόβουρτσα κάθε τρεις με τέσσερις μήνες.

3. Μάθετε πώς να πινέλο τη γλώσσα σας. Αυτό θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, τα βακτήρια και τα τρόφιμα τα θραύσματα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα-τρίχα πινέλο και τη γλώσσα σας με τουλάχιστον 5 έως 15 εγκεφαλικά επεισόδια.

4. Νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτό θα απομακρύνει τα τρόφιμα και τα σωματίδια από την πλάκα μεταξύ των δοντιών σας.

5. Χρησιμοποιήστε ένα στοματικά συνιστάται από οδοντίατρο ή το φαρμακοποιό σας πριν πάτε για ύπνο.

6. Καταναλώνουν άφθονο νερό για να διατηρήσετε το στόμα σας υγρό. Μάσημα ούλων χωρίς ζάχαρη ή το πιπίλισμα εκ επίσης γλυκά χωρίς ζάχαρη η οποία διεγείρει σάλιο πλύσεις μακριά τροφίμων σωματίδια και βακτήρια. Αντισταθείτε καφέ, αναψυκτικά ή αλκοόλ.

7. Καθαριότητα σας γέφυρα ή μασέλα καλά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας.

8. Επίσκεψη οδοντίατρο σας τουλάχιστον δύο φορές ετησίως για να έχουν τα δόντια σας ή οδοντοστοιχίες που εξετάστηκαν και καθαρίζονται.

Στοματικά θα βοηθήσει με κακή αναπνοή;

Τυπικά εξωχρηματιστηριακές mouthwashes συνήθως είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο για την καταπολέμηση της κακή αναπνοή. Η αλκοόλη που περιέχεται στα περισσότερα mouthwashes ξηραίνει το στόμα σας, που στην πραγματικότητα επιδεινώνει το πρόβλημα. Η ιδανική στιγμή για να χρησιμοποιήσει στοματικά - την ορθό-διατυπωθεί, χωρίς αλκοόλ είδος - είναι πριν από το βραδινό ύπνο, για να αποθαρρυνθεί η βακτηρίων στο στόμα σου, που προκαλεί άσχημη αναπνοή. Ο οδοντίατρος ή ο φαρμακοποιός θα πρέπει να είναι σε θέση να συστήσει το κατάλληλο στοματικά.

Ούλων χωρίς ζάχαρη θα βοηθήσει με κακή αναπνοή;

Κακή αναπνοή μπορεί μερικές φορές να βοηθηθεί από μάσημα ούλων χωρίς ζάχαρη, καθώς ενθαρρύνει τη ροή σιέλου. Σωματιδίων θείου που προκαλούν κακή αναπνοή διαλύονται από σάλιο. Σάλιο επίσης cleanses τα δόντια των βακτηρίων και των τροφίμων σωματίδια.

Μπορώ να μιλάω πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλούν κακή αναπνοή;

Απολύτως - μπορεί να μιλάει υπερβολικά ξηρό στόμα σας και να τονώσουν τα βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή. Η λύση είναι να πίνουμε νερό ή τον τόπο με συνέπεια τη μείωση του λεμονιού για τη γλώσσα σας. Αυτό θα κρατήσει το στόμα σας ενυδατωμένο και να ενθαρρύνει τη ροή του σάλιου.

Περίοδο της εμμηνόρροιας μπορεί να μου προκαλέσει κακή αναπνοή;

Στην πραγματικότητα, ναι - οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν κακή αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύκλου της εμμηνόρροιας. Οι γόμες γίνουν πιο ελαστικοί για τα βακτήρια, μερικές φορές συμβάλλουν σε μια προσωρινή κακή αναπνοή προβλήματος. Και τριχοειδή λειτουργία μέσω των ούλων μερικές φορές σκάσει, απελευθερώνοντας λίγο αίμα στην γόμες. Μια δυσάρεστη οσμή παράγεται από βακτήρια που διατρέφονται με αυτό το αίμα.