Kiss άσχημη αναπνοή Αντίο Με Ορισμένα επιτραπέζια Εργαλεία

Έχετε συνηθίσει. Αυτό, νωπά, διατηρημένα με μέντα και η γεύση της οδοντόκρεμας, σας δίνει ένα λάκτισμα όταν ξυπνήσεις το πρωί. Αλήθεια, δεν μπορείτε να φανταστείτε που ζουν χωρίς αυτήν. Λοιπόν, δεν υπάρχει λόγος για τον οποίο θα πρέπει να σας - απλά να προσθέσω κάτι επιπλέον ότι για την οδοντόβουρτσα, και μπορείτε να βρείτε που έχετε kissed κακή αναπνοή αντίο.

Αλάτι της Γης

Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι κάτι τόσο απλό όσο λίγο αλάτι και το πιπέρι με την οδοντόβουρτσα μπορεί να είναι ένα τέτοιο μεγάλο βαθμό όσον αφορά την πρόληψη άσχημη αναπνοή. Αλλά είναι αλήθεια.

Pepper είναι μια ισχυρή αντιβακτηριακή παράγοντα, και έτσι είναι το αλάτι. Επιπλέον, λίγο αλάτι γύρω από τη βάση των ούλων εξυπηρετεί, προκειμένου να ενισχύσουν την ιστού. Αυτό αποθαρρύνει τα βακτήρια που συνήθως συγκεντρώνονται σε τσέπες στη βάση των δοντιών, γεγονός που οδηγεί σε ασθένεια ούλων. Πάρτε λοιπόν αυτές αλάτι και πιπέρι shakers off τραπεζαρία τραπέζι και να τα καταστήσουν το μπάνιο σας.

Για μια ακόμα καλύτερη λύση, να σας cue από το διευθυντή της Περιβαλλοντικής Dental Association. Προτείνει μέτρα που συνδυάζουν την ίση αλάτι και μαγειρική σόδα (χορηγείται - yuck). Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτήν την κάπως προκλητική dentifrice πρώτη σας βούρτσα εμβάπτιση σε μια λύση που θα του μισο νερό, το ήμισυ των τροφίμων ποιότητας του υδρογόνου. Βυθίσει σε σας ειδική σκόνη και θαμνώδεις μακριά. Φυσικά, η γεύση μπορεί να σας κάνει να μαζεύομαι, αλλά το νέο σας νωπά αναπνοής θα σας κάνει να χαμογελάτε.

Taming the Tongue

Τι μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά σε ορισμένα άτομα την κακή αναπνοή, ή ακόμα και να είναι, όπως ο καθαρισμός τους γλώσσα κάθε μέρα - ορισμένες φορές δύο φορές. Πολλές έρευνες για την υγιεινή του στόματος έχει προσδιοριστεί από τη γλώσσα (και ιδιαίτερα ένα odiferous εμπλάστρου στο πίσω) ως ένας από τους βασικούς συνεισφέροντες στην κακή αναπνοή. Έτσι πάρετε εσείς μια ποιότητα της γλώσσας αποξέσεως - δεν υπάρχει, μην προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε την οδοντόβουρτσα - και να πάμε στη δουλειά μας.

Ξεκινήστε από βούρτσισμα από το πίσω μέρος του λαιμού σας και σαρωτικές προς τα εμπρός, προς τα χείλη σας. Πιέστε σταθερά, χωρίς απόξεση πάρα πολύ σκληρά. Τι ψάχνετε για σας αποξέσεως να κάνετε είναι να αφαιρέσετε το κολλώδης ουσία από το πίσω μέρος της γλώσσας σας. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ένα χάλκινο αποξέσεως λειτουργεί καλύτερα για αυτό? Είναι ευέλικτη, αλλά σταθερή και διαρκής.

Υγρά Νομισματοκοπείο

Πλύσεις στόματος μπορεί να παρέχει επίσης μια προσωρινή λύση, εφόσον αποφευχθεί η αλκοόλη που περιέχουν είδος, οι οποίες μπορούν πράγματι να επιδεινώσει κακή αναπνοή.

Μια προσέγγιση που μπορεί να σας βοηθήσει και δεν θα βλάψουν την αναπνοή σας είναι να γίνει μια φυτική έγχυση στο σπίτι, ρίχνει ζεστό νερό πάνω από τα νωπά, θρυμματισμένα φύλλα μέντας, που συνδυάζει ζεστό νερό ή με μια παύλα του μινθέλαιο. Ή απλώς θερμότητας μέχρι τον εαυτό σας μια μεγάλη κούπα από πράσινο τσάι, η οποία έχει αποδειχθεί ότι εργασιών έντονα ως αντιβακτηριακοί πράκτορα.

Easy Does it

Συνέχισε με το toothbrushing, της γλώσσας scraping ρουτίνας και είστε στο δρόμο για φρέσκα ανάσα. Απλά θυμηθείτε, όταν βουρτσίζω τα δόντια σας, χρησιμοποιήστε μια σχετικά μαλακή βούρτσα και η γωνία είναι ελαφρώς καλύτερα για να σκουπίζουν τα τρόφιμα μεταξύ των δοντιών και των ούλων. Μην ξεχάσετε να χνούδι, επίσης. Αν δεν το νήμα, είστε σχεδόν εγγυημένα για να έχουν αργά σαπίζουν τα τρόφιμα στις crevices μεταξύ τα δόντια σας. Ωραίο, ε;

Αυτών των προσεγγίσεων είναι πολύ απλό; Αλλά ποιος λέει ότι η κακή αναπνοή πρέπει να είναι περίπλοκη; Για ορισμένους ανθρώπους, η αιτία για την κακή αναπνοή είναι περίπλοκη, και η βελτίωση της υγιεινής του στόματος δεν θα βοηθήσει. Όμως, για πολλούς άλλους, το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές επιπλέον προσπάθειες για να διατηρήσουν καθαρά τα πράγματα γύρω από το στόμα και τη γλώσσα, και θα σας μυρίζουν σαν ένα αεράκι άνοιξη κάθε φορά που ανοίγετε το στόμα σας.