Πώς να Καθαριότητα Ουσιαστικά μια Λευκή Tongue, η αιτία του Bad Breath

Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι μερικές φορές έχετε ένα λευκό γλώσσα; Το άσπρο γλώσσα είναι κάτι που κανείς δεν θέλει να έχει. Γιατί; Το άσπρο γλώσσα δεν προσβλέπει μόνο αφύσικο, αλλά αν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, είναι μια ισχυρή ένδειξη για μια κακή αναπνοή προβλήματος.

Τα άτομα που έχουν ένα λευκό γλώσσα, επίσης γνωστό ως γεωγραφική γλώσσα, σίγουρα είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ασυνήθως χρωματιστό γλώσσα. Γεωγραφικά γλώσσα απλή γλώσσα σημαίνει ότι έχει πολλές αυλακώσεις και ρωγμές σε αυτό. Αυτές οι αυλακώσεις και σχισμές κάνει ένα εξαιρετικό γόνιμο έδαφος για τα αναερόβια βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή και ένα λευκό γλώσσα.

Υπό ορισμένες προϋποθέσεις, η γεωγραφική γλώσσα μπορεί να είναι λευκό, κίτρινο, μαύρο, ακόμη και στο χρώμα. Η γεωγραφική της γλώσσας μπορεί επίσης να είναι επιχρισμένο και μερικές φορές και ξηρού πυρολυμένου. Ο δρόμος γύρω από αυτό το πρόβλημα είναι απλά να βεβαιωθείτε ότι η γλώσσα είναι διατηρούνται όσο το δυνατόν πιο καθαρά. Αλλά ... δεν είναι όλα γλώσσα καθαρισμού δημιουργείται ίση.

Tongue καθαρισμού ή απόξεση της γλώσσας είναι μια διαδικασία που η πλειοψηφία των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν κάνουν σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κρατήσει την αναπνοή σας καθαρό και φρέσκο!

Σχετικά με Μύθοι Καθαριστικά Λευκή Tongue

ΜΥΘΟΣ # 1: Θα πρέπει να ξύνω σκληρά για να καθαρίσετε ένα λευκό γλώσσα. Αυτό είναι λάθος! Δεν χρειάζεται να ξύνω τη γλώσσα σας τόσο σκληρά που αιμορραγεί. Σε γενικές γραμμές, πιέζοντας το πλήκτρο δυσκολότερο δεν απομακρύνει περισσότερο βακτήρια. Εσείς απλά πρέπει να πιέσουμε σκληρά και ότι η γλώσσα που χρησιμοποιούν καθαρότερα είστε Φλός πιέζεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του λευκού γλώσσα σας. Προσπαθήστε να μην αφήσετε κενά.

ΜΥΘΟΣ # 2: Καθαρισμός Tongue Alone Εμποδίζει άσχημη αναπνοή. Αυτό είναι επίσης εσφαλμένη! Tongue καθαρισμού μόνοι που δεν σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή που αναπαραγωγής κάτω από την επιφάνεια ενός λευκού γλώσσα. Είναι απλά καταργεί το gunk στην επιφάνεια. Αυτό gunk (βλέννας και υπολείμματα τροφίμων) είναι μια πηγή τροφής για τα αναερόβια βακτήρια, η αιτία της λευκής γλώσσα.

MYTH # 3: Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα σύνθετο, δαπανηρό να gizmo επιτυχία καθαρών τη γλώσσα σας. Και πάλι ψευδείς! Αλήθεια, όλα που χρειάζεστε είναι ένα αρκετά αυστηρό μέσο, που μπορείτε εύκολα να ξεπλύνετε στην επιφάνεια των λευκών γλώσσα σας και να καλύπτει το μεγαλύτερο δυνατό χώρο. Αυτές οι ηλεκτρονικές γλώσσα καθαρισμού που βλέπετε μπορεί να είναι χρήσιμη αν έχετε αρθρίτιδα, δυσκολία στο συντονισμό, ή εν γένει έχουν αα σκληρή στιγμή εκτελεί μερικές απλές ενέργειες για τον καθαρισμό της γλώσσας, την οποία θα περιγράφει παρακάτω.

Tongue καθαρισμού που δεν είναι πραγματικά δύσκολο να κάνει, και δεν είναι ακόμη πολύ χρονοβόρα. Το επιπλέον λεπτό ή δύο ξοδεύετε για τη γλώσσα σας κάθε μέρα μπορεί να αποκομίσουν τεράστια ανταμοιβή για την πρόληψη κακή αναπνοή. Αυτό θα συμβάλει στην αποτροπή ενός λευκού γλώσσας, επιστρέφει για να είναι κανονικό χρώμα και, κυρίως, θα περιόριζε την κακή αναπνοή.

Βήμα-βήμα για να φέρουν σε πέρας μια Λευκή Καθαριότητα Tongue

ΒΗΜΑ 1: Από τη βάση της γλώσσας, μια γλώσσα καθαρότερο / αποξέσεως flush εναντίον σας γλώσσα της επιφάνειας και να επιβραδύνει σαρωτικές εγκεφαλικά επεισόδια από την πίσω προς τα εμπρός. Μπορείτε να ξεκινήσετε σε κάθε πλευρά του τη γλώσσα σας και τον τρόπο σε όλη την εργασία σας με την άλλη πλευρά. Ανάλογα με τη γλώσσα καθαρότερων που χρησιμοποιείτε, ενδέχεται να χρειαστεί να κάνει τρεις με τέσσερις διαφορετικές swaths λευκό σε όλη σας τη γλώσσα.

ΒΗΜΑ 2: Μόλις η επιφάνεια μπάζα από το λευκό της γλώσσας έχει απομακρυνθεί, να εφαρμόσει ένα μικρό σφαιρίδια της οδοντόκρεμας με τον επικεφαλής των καθαρότερων τη γλώσσα σας. Βεβαιωθείτε ότι σας οδοντόκρεμα δεν περιέχει νάτριο Lauryl θειικό λόγω συστατικού αυτού θα στεγνώσει το στόμα σας. Συνιστώ τη χρήση TheraBreath Oxygenating οδοντόπαστα.

ΒΗΜΑ 3: παλτό απαλά την επιφάνεια της γλώσσας σας (στο μέτρο του δυνατού, χωρίς επιστροφή φίμωση εσείς) με την οδοντόπαστα. Αυτό επιτρέπει την οδοντόκρεμα να διεισδύσει κάτω από την επιφάνεια της γλώσσας σας και θείου εξουδετερώνεται αυτές παράγουν αναερόβια βακτήρια. Είτε το πιστεύετε είτε δεν υπάρχουν βακτήρια στο πιο πίσω από τη γλώσσα σας σε σχέση με το μέτωπο!

ΒΗΜΑ 4: Μόλις σας γλώσσα είναι επικαλυμμένα, επιτρέπουν την οδοντόκρεμα να μείνετε στην επιφάνεια της γλώσσας σας όσο μπορείτε. Έως και 90 δευτερόλεπτα είναι ιδανικό. Αν αρχίσουμε να βήχας, ή σας gag reflex λακτίσματα στο ότι πειράζει, μόνο σούβλα, όποτε χρειάζεται να.

ΒΗΜΑ 5: Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να αφήσουμε την οδοντόπαστα στην επιφάνεια της γλώσσας σας, ενώ σας βούρτσα τα δόντια σας κανονικά.

Μετά από αυτή την καθημερινή ρουτίνα σας δίνει το πιο δυνατό όφελος για τον καθαρισμό μιας λευκής γλώσσα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της ρουτίνας λευκό γλώσσα, κρατούν την αναπνοή σας φρέσκα, και να δώσουν μια γεωγραφική λευκό γλώσσα την καλύτερη δυνατή ευκαιρία να διατηρήσουν το κανονικό, υγιές, ροζ χρώμα που όλοι θα ήθελαν να έχουν.