Mal aliento y la Dieta Atkins

Como todas las personas que viven en este planeta ha notado, la dieta Atkins ha estado creciendo en popularidad en los últimos años. Muchas personas han disfrutado de un éxito notable pérdida de peso con la dieta, aunque sus críticos también están creciendo en número. Una de las mayores críticas sobre la dieta Atkins es que cuando el dieter reduce la cantidad de la ingesta de carbohidratos, el cuerpo sufre una serie de procesos biológicos que son similares a los que se producen durante el ayuno o la inanición.

Pero un molesto efecto secundario común de la dieta Atkins es el mal aliento. La dieta Atkins produce halitosis a causa de un proceso conocido como cetosis, que es en realidad el mismo proceso pasa por el cuerpo durante el ayuno o la inanición. Atkins y otras dietas bajas en hidratos de carbono causan el cuerpo para quemar la grasa almacenada de tejido. Sin la facilidad de azúcar se encuentran en carbohidratos, el organismo debe quemar su propia grasa, a fin de crear glucosa para producir energía. En el proceso también crea productos químicos llamados cetonas como una fuente de energía secundaria.

Cetosis y cetonas se dice que son una mezcla para el cuerpo. Cuando el cuerpo se quema cetonas, que rápidamente se deshace de toxinas no deseadas, que es uno de los beneficios del ayuno. Los defensores de la dieta Atkins considerar esto como algo bueno, porque demuestra que la dieta está funcionando.

Lamentablemente, sin embargo, las cetonas se liberan a través de la respiración y la orina y porque contienen muchas toxinas, que tienden a tener un olor desagradable e inevitable.

No hay fácil solución para este problema, ya que es la forma como el cuerpo quema la grasa, que es un resultado deseado de la dieta. Una forma de reducir el mal aliento asociado con la dieta es beber una gran cantidad de agua. Este "aguas abajo" de la cetonas, liberar el cuerpo de varios de ellos a través de la orina en lugar de la respiración. Beber mucha agua literalmente lava fuera un número de partículas que pueden contribuir al mal aliento.

Aliento productos comercialmente disponibles puede ayudar a enmascarar los efectos de la dieta baja en carbohidratos en la respiración también, pero no una solución permanente.

Si el mal aliento asociado con la dieta Atkins resulta demasiado engorroso, hay otras dietas similares, como la dieta South Beach, que permiten un mayor consumo de carbohidratos. Un poco más de carbohidratos tiende a reducir el mal aliento de subproductos que pueden estar asociados con una estricta dieta Atkins.