Kiss Adiós Con mal aliento Algunos de mesa Herramientas

Usted está acostumbrado a ella. Que fresca, menta y sabor de la pasta de dientes te da una patada al levantarse por la mañana. Realmente, no se puede imaginar la vida sin ella. Bueno, no hay razón por la que debe - sólo tiene que añadir un poco de algo extra para que cepillo de dientes, y usted podría encontrar que ha besado el mal aliento adiós.

Sal de la Tierra

Es difícil de creer que algo tan simple como un poco de sal y pimienta en tu cepillo de dientes puede ir tan lejos cuando se trata de prevenir el mal aliento. Pero es verdad.

Pimienta es un fuerte agente antibacteriano, por lo que es la sal. Además, un poco de sal alrededor de la base de la goma sirve para reforzar el tejido. Esto disuade a las bacterias que normalmente se reúnen en los bolsillos en la base de los dientes, lo que lleva a la enfermedad de las encías. Así que los de sal y pimenteros de la mesa y poner en su cuarto de baño.

Para una solución aún mejor, tomar su ejemplo de la directora de la Asociación Dental del medio ambiente. Él sugiere que se combinen medidas de igualdad de sal y bicarbonato de soda (concedida - Yuck). Cepíllese los dientes con dentífrico esta vez desafiante, en primer lugar la inmersión de su pincel en una solución que la mitad de agua, la mitad de calidad alimentaria de peróxido de hidrógeno. Hunda en el polvo y la maleza especiales de distancia. Claro, el sabor podría hacer cringe, pero su nuevo aliento fresco le hará sonreír.

Domesticar la Lengua

¿Qué puede aportar también una enorme diferencia de algunas personas del mal aliento, e incluso eliminarlo, como la limpieza de su lengua cada día - a veces dos veces. Mucha de la investigación en la higiene bucal ha identificado la lengua (y, en particular, odoríferos un parche en la parte de atrás) como uno de los principales contribuyentes al mal aliento. ¡Así que usted una lengua de calidad rascador - no, no trate de usar el cepillo de dientes - y llegar al trabajo.

Comience por el cepillado de la parte de atrás de su garganta y barrer hacia delante, hacia sus labios. Presione con firmeza, sin raspar demasiado duro. Lo que está buscando su rascador que hacer es quitar la sustancia pegajosa de la parte de atrás de su lengua. Muchas personas encuentran un rascador de cobre que funciona mejor para esto; es flexible, pero firme y duradera.

Casa de la Moneda de líquido

Se lava la boca también pueden proporcionar una solución temporal, siempre y cuando lejos de el tipo de alcohol que contienen, que puede empeorar el mal aliento.

Uno de los enfoques que pueden ayudar a usted y no dañará su respiración es hacer una infusión en el hogar a base de plantas, vertiendo agua caliente sobre fresco, hojas de menta machacada, o combinación de agua caliente con un poco de aceite de menta. O simplemente tu calor hasta una gran taza de té verde, que se ha demostrado que la fuerza de trabajo como un agente antibacteriano.

Fácil, viento

Manténgase al día con su cepillado, raspado de la lengua de rutina y ya está en camino de aliento fresco. Sólo recuerde, cuando te cepillas los dientes, utilice un cepillo suave y ligeramente el ángulo de barrido de la mejor comida entre los dientes y las encías. No se olvide de utilizar el hilo dental, también. Si no la seda, que está casi garantizado que tienen los alimentos pudriéndose lentamente en las grietas entre los dientes. Niza, ¿eh?

Åre estos enfoques demasiado simple? Pero, ¿quién dice que el mal aliento tiene que ser complicado? Para algunas personas, la causa de su mal aliento es complicada, y la mejora de la higiene oral no ayuda. Pero para muchos otros, todo lo que se necesita es un par de esfuerzos para mantener limpias las cosas alrededor de la boca y la lengua, y se le huele como una brisa de primavera, cuando usted abre su boca.