Kiss Goodbye Avec Bad Breath Certains outils de table

Vous êtes habitué. C'est frais, de menthe et le goût du dentifrice vous donne un coup de pied quand vous vous réveillez le matin. Vraiment, vous ne pouvez pas imaginer la vie sans elle. Eh bien, il n'y a pas de raison pour laquelle vous devez - il suffit d'ajouter un petit quelque chose supplémentaire à cette brosse à dents, et vous trouverez peut-être que vous avez embrassé la mauvaise haleine au revoir.

Sel de la Terre

Il est difficile de croire que quelque chose d'aussi simple que d'un peu de sel et de poivre sur votre brosse à dents peut aller par exemple un long chemin quand il s'agit de prévenir la mauvaise haleine. Mais il est vrai.

Pepper est un puissant agent antibactérien, et il est donc le sel. En outre, un peu de sel autour de la base de la gomme sert à renforcer le tissu. Cela décourage les bactéries qui normalement se rassemblent dans les poches à la base des dents, ce qui conduit à la maladie des gencives. Alors, prenez les salière et poivrière de la table de salle à manger et de les mettre dans votre salle de bain.

Pour une meilleure solution, prenez votre signal du directeur de l'Association dentaire de l'environnement. Il suggère de combiner les mesures de l'égalité de sel et le bicarbonate de soude (accordée - yuck). Brossez-vous les dents avec ce dentifrice plutôt difficile, d'abord tremper votre pinceau dans une solution c'est la moitié de l'eau, la moitié de qualité alimentaire de peroxyde d'hydrogène. Plongez-le dans vos poudre et frottez pas. Bien sûr, le goût pourrait vous faire reculer, mais que votre nouveau souffle frais vous fera sourire.

Maîtriser la langue

Que peut faire une énorme différence pour certaines personnes de mauvaise haleine, et même l'éliminer, comme le nettoyage de leur langue chaque jour - parfois à deux reprises. Beaucoup de recherches en hygiène bucco-dentaire a identifié la langue (et en particulier un patch odiferous à l'arrière) comme l'un des principaux contributeurs à la mauvaise haleine. Ainsi, vous obtenez une qualité langue Grattoir - non, ne pas essayer d'utiliser votre brosse à dents - et se rendre au travail.

Commencez par brosser à l'arrière de la gorge et le balayage vers l'avant, en direction de votre bouche. Appuyez fermement, sans trop de raclage. Qu'est-ce que vous cherchez pour votre racloir à faire est de supprimer les gooey fond de l'arrière de votre langue. Beaucoup de gens trouvent le cuivre racloir fonctionne le mieux pour cela, elle est souple, mais ferme et durable.

Liquid Monnaie

Rince-bouche peut également fournir une solution temporaire, tant que vous évitez de l'alcool contenant du genre, qui peuvent en fait aggraver la mauvaise haleine.

Une approche qui vous aider à mai et de ne pas nuire à votre haleine est de faire une infusion à base de plantes à la maison, verser l'eau chaude plus de frais, feuilles de menthe écrasée, ou la combinaison d'eau chaude avec un soupçon d'huile de menthe poivrée. Ou tout simplement vous la chaleur d'une grande tasse de thé vert, qui a été montré à force de travail comme un agent antibactérien.

Easy Does It

Continuez avec votre brossage des dents, la langue de raclage de routine, et vous êtes sur le chemin de la fraîche haleine. Rappelez-vous, lorsque vous vous brossez les dents, utilisez une brosse douce et de l'angle un peu plus pour mieux balayer les aliments entre les dents et les gencives. N'oubliez pas de soie dentaire, aussi. Si vous n'avez pas la soie dentaire, vous êtes presque garantis d'avoir lentement pourrir la nourriture dans les crevasses entre les dents. Nice, huh?

Ces approches sont-elles trop simples? Mais qui dit que la mauvaise haleine doit être compliqué? Pour certaines personnes, la cause de leur mauvaise haleine est compliqué, et l'amélioration de l'hygiène bucco-dentaire ne sera pas utile. Mais pour beaucoup d'autres, il suffit de quelques efforts supplémentaires afin de garder les choses propres autour de la bouche et la langue, et vous serez comme une odeur de printemps brise à chaque fois que vous ouvrez votre bouche.