Des trucs simples pour prévenir la mauvaise haleine

La mauvaise haleine tout simplement aller et venir pour certaines personnes. Peut-être que nous réveiller avec une mauvaise haleine le matin. Ou de manger certains aliments, comme les oignons ou de la pizza. Ce sont des déclencheurs plus évident pour la mauvaise haleine.

Mais les bactéries qui la libération des composés de soufre volatile de la mauvaise haleine trouver un grand terrain dans toutes les langues qui sont enduites ou revêtues de fissures. Muqueux flegme et contiennent également des protéines, et ces bactéries existent à briser les protéines. Donc, si vous souffrez de flegmatique nasale conditions, il ya une bonne chance il ya une augmentation dans la mauvaise haleine.

Toutefois, en dépit de toutes les conditions existantes qui sont plus difficiles à changer, comme la langue ou fissurées excès de mucosités, il ya des choses que nous pouvons éviter de réduire au minimum la mauvaise haleine.

Qu'est-ce qui fait la mauvaise haleine le pire?

Une sécheresse de la bouche.
Saliva conserve la mauvaise haleine à distance car il est riche en oxygène. Les bactéries qui conduisent à des symptômes de la mauvaise haleine sont des bactéries anaérobies, ce qui signifie qu'ils vivent dans un environnement dépourvu d'oxygène. Quand vous avez une sécheresse de la bouche vous créez un environnement qui est similaire à leur «domicile», qui a peu d'oxygène. Ainsi, les bactéries se développent, de même que la mauvaise haleine.

Il s'agit d'un problème pour les gens qui dorment avec leur bouche ouverte, en particulier. Respiration par la bouche toute la nuit assèche la bouche afin de vous réveiller avec moins-que-matin agréable souffle.

Certains aliments qui sont riches en protéines comme la viande, et pour ceux qui sont intolérants au lactose, les produits laitiers:
Si vous n'avez pas digérer les produits laitiers et, les bactéries ont plus de chance de digérer les protéines dans le lait et les produits composés de soufre volatile qui se traduisent par la mauvaise haleine.

Pas de soie dentaire.
De même, si vous n'avez pas la soie dentaire après un repas, surtout si vous avez mangé la viande, les bactéries dans la bouche ont amplement le temps de briser les protéines de la viande coincé entre les dents.

Aliments et les boissons acides comme le café.
Aliments et les boissons acides créer un environnement dans lequel les bactéries se multiplient plus rapidement

L'alcool.
Même si son dans un bain de bouche, de l'alcool sera-vous la bouche sèche, et puis vous avez tous les problèmes de mauvaise haleine associé à une sécheresse de la bouche

Sugar.
Le sucre est la nourriture pour les bactéries. Assez dit! Et c'est pour cette raison même saveur menthe produits du secteur du sucre ne fera pas votre souffle odeur mieux.

Du dentifrice contenant du SLS, ou LAURETH sulfate de sodium.
SLS est une dure chimique qui endommage la muqueuse de la bouche, quoique sur une échelle microscopique. En laboratoire, les SLS est utilisée pour déstabiliser les membranes, et de faire des protéines et des graisses solubles. C'est la raison pour laquelle il a un «savon» ou effet moussant. Parce qu'il s'agit d'un savon, elle a un effet de séchage dans votre bouche. Cela conduit naturellement à la mauvaise haleine. Il a également été liée à des aphtes, et de nombreuses personnes qui souffrent de ces secours ont trouvé par le passage à un dentifrice qui ne contient pas de SLS.