Comment efficacement Clean White Tongue, la cause de la mauvaise haleine

Avez-vous déjà remarqué que, parfois, vous avez un blanc langue? Une langue blanche est quelque chose que personne ne veut avoir. Pourquoi? Une langue blanche ne semble pas anormal, mais si elle n'est pas traitée, c'est une forte indication d'une mauvaise haleine problème.

Les gens qui ont une langue blanche, également connue sous le nom de la langue géographique, sont nettement plus susceptibles de connaître une langue, de couleur anormale. Géographique langue signifie tout simplement une langue qui a beaucoup de rainures et de fissures dans celui-ci. Ces rainures et fissures un excellent terreau pour les bactéries anaérobies qui causent la mauvaise haleine et une langue blanche.

Sous certaines conditions, une langue géographique peut être blanche, jaune, noir, même en couleur. Une langue géographique peut également être couché et parfois sèche et craquelée. La façon dont ce problème est simplement de veiller à ce que votre langue est maintenue aussi propre que possible. Mais ... pas tous la langue de nettoyage égaux.

De nettoyage ou de la langue maternelle de raclage est un processus que la majorité de la population des États-Unis ne font pas sur une base quotidienne. Pourtant, elle est l'une des étapes les plus importantes vous pouvez prendre pour assurer votre souffle de fraîcheur et de propreté!

Mythes Nettoyage blanc Tongue

MYTHE # 1: Vous devez gratter difficile à nettoyer une langue blanche. C'est faux! Vous n'avez pas besoin de gratter votre langue si difficile qu'il saigne. En général, en appuyant plus fort ne permet pas d'éliminer plus de bactéries. Il vous suffit d'appuyer assez fort que la langue propre que vous utilisez est pressé rincer toute la surface de votre langue blanche. Essayez de ne pas laisser de lacunes.

MYTHE # 2: La langue de nettoyage Alone Prévient la mauvaise haleine. C'est également faux! Langue de nettoyage ne suffit pas pour tuer les bactéries qui causent la mauvaise haleine qui sont la reproduction en dessous de la surface d'un blanc langue. Il supprime simplement la Gunk sur la surface. Cette Gunk (mucus et des débris alimentaires) est une source de nourriture pour les bactéries anaérobies, la cause d'un blanc langue.

MYTHE # 3: Vous devez utiliser un ensemble complexe, coûteux gizmo pour réussir votre propre langue. Encore une fois faux! Vraiment, tous ce dont vous avez besoin est un instrument relativement rigide, que vous pouvez facilement mettre à ras de la surface de votre langue et blanc couvrent la plus grande surface possible. Ces nettoyeurs langue électronique que vous voyez peut être utile si vous avez l'arthrite, les troubles de coordination, ou en général, ont aa difficile l'exécution de simples actions de nettoyage sur la langue, que je vais décrire ci-dessous.

Nettoyage de la langue n'est vraiment pas difficile à faire, et il n'est même pas beaucoup de temps. C'est extra ou deux minutes que vous passez sur la langue et par jour peuvent tirer d'énormes avantages dans la prévention de la mauvaise haleine. Il va aider à prévenir une langue blanche, retournez-le à sa couleur normale, et surtout de réduire la mauvaise haleine.

Step-by-Step Instructions aux Successfully Clean White Tongue

ETAPE 1: à partir de la base de la langue, une langue propre / racleur à ras de la surface de votre langue et faire des coups de balayage lent de l'arrière vers l'avant. Vous pouvez commencer à l'une ou l'autre partie de votre langue et votre mode de travail de l'autre côté. Selon le propre de la langue que vous utilisez, vous pourriez avoir besoin de faire trois à quatre bandes blanches dans votre langue.

ÉTAPE 2: Une fois les débris de surface de votre langue blanc a été supprimée, appliquez une petite perle de dentifrice à la tête de votre propre langue. Assurez-vous que le dentifrice ne contient pas de sodium lauryl sulfate, car cet ingrédient se dessécher la bouche. Je recommande d'utiliser TheraBreath Oxygénant dentifrice.

ETAPE 3: couche doucement la surface de votre langue maternelle (d'aussi loin que possible sans bâillonnement vous) avec la pâte dentifrice. Cela permet à la pâte dentifrice à pénétrer sous la surface de la langue et de neutraliser ces soufre produisant des bactéries anaérobies. Croyez-le ou non, il ya plus de bactéries à l'arrière de la langue que dans le front!

ETAPE 4: Une fois que votre langue est couché, le dentifrice permettre de rester sur la surface de votre langue aussi longtemps que vous le pouvez. Jusqu'à 90 secondes est idéale. Si vous commencez à tousser, ou de vos coups de pied dans gag reflex, that's okay, juste cracher quand vous en avez besoin.

ÉTAPE 5: Idéalement, il est préférable de laisser la pâte dentifrice sur la surface de la langue, tandis que vous vous brossez les dents normalement.

Suite à cette routine quotidienne vous donne le plus d'avantages possibles dans le nettoyage de la langue blanche. Cela permettra d'éviter la routine blanc langue, gardez votre souffle frais, et de donner un blanc géographique langue de ses meilleures chances au maintien de la normale, en bonne santé, de couleur rose, que tout le monde voudrait avoir.