कैसे मॉर्निंग साँस रोकने के लिए

तथ्य: बस के बारे में हर कोई एक डिग्री या किसी अन्य के लिए सुबह की सांस है.

सांख्यिकी मॉर्निंग सांस पर, कहाँ फ़िट तुम हो?

दुनिया की आबादी का लगभग 35% है जो आम तौर पर उन्हें एक पेशेवर से मदद लेने के लिए सुराग एक पुराना, ध्यान साँस हालत है. लोगों का यह समूह है, और बुरा सांस चिंताओं खाना odors, स्वाद विकारों, शुष्क मुँह सहित 24 घंटे एक दिन, है पाठ्यक्रम सुबह सांस की.

एक और 35% "बॉर्डर लाइन," कि उनकी सांस को दिन भर में ताजा लगता है अर्थ माना जाता है, लेकिन यदि वे दवा लेने के बाद (डेयरी, शराब, शर्करा), कुछ खाद्य पदार्थों का खाना वे आसानी से "(, antidepressants, उच्च एंटीथिस्टेमाइंस क्रोनिक" स्तर तक पहुँच सकते हैं रक्तचाप की दवा), और हमेशा जब वे, दूसरे शब्दों में, सुबह की सांस जगा.

शेष 30% के बारे में शायद ही कभी बुरा सांस चिंता है. केवल एक अपवाद है जब वे लहसुन और प्याज, या (सुबह सांस) जागरण पर खा रहे हैं.

क्या मॉर्निंग सांस कारण होता है?

उस सुबह सांस योगदान करने के लिए एक वातावरण एक है कि सूखा है. जैसा कि हम रात भर सो, हमारे लार की गिल्टी नीचे है क्योंकि हमारे मस्तिष्क हम नहीं खा रहे हैं जानता है (या कुछ बड़े लोगों के लिए, वे पूरी तरह से नीचे) बंद धीमा. लार हमारे तालु के ऊपर हवा के निरंतर प्रवाह उन हम में से जो सोते सोते चूकना या मुँह breathers रहे हैं () के साथ संयुक्त का यह कमी की जबान पर एक बहुत शुष्क वातावरण के लिए, मौखिक गुहा के भीतर, बनाता है और गले में.

ये सूखे क्षेत्रों के प्रजनन आधार हैं कि सल्फर, और इस तरह, जब हम जाग हम सुबह सांस है बुरा सांस और स्वाद विकारों कारण बैक्टीरिया का उत्पादन ऑक्सीजन () के बिना anaerobic. लार बुरा सांस क्योंकि स्वस्थ लार ऑक्सीजन की उच्च सांद्रता शामिल से हमारी रक्षा करने की प्रकृति का तरीका है, anaerobic जीवाणु के प्राकृतिक दुश्मन.

अधिकांश लोगों को क्या पता नहीं है कि सुबह सांस तुम्हारे साथ रहने के लिए कुछ नहीं है!

सुबह साँस रोकने का प्रमुख उन वाष्पशील गंधक यौगिकों के उत्पादन को बंद करने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए है (VSC है) रात के दौरान जैसे तुम सो रहे हैं. अपने गले और मुँह के पीछे के भीतर रात के दौरान लार के उत्पादन को बढ़ाने के लिए किया जाएगा एक तरीका है. हालांकि यह बहुत ही करना है, मुश्किल है आप सब के बाद सो रहे हो! हममें से वे जो मुँह breathers हैं हम रात भर ले हर साँस के साथ हमारे गले के पीछे से सूख रहे हैं.

एक अच्छा और आसान तरीका है, जीवाणुओं द्वारा उस सुबह सांस बनाने बुरा सांस सल्फर यौगिकों के उत्पादन को बंद करने के लिए है. तुम यह कैसे करते हो? मैं क्या "AktivOxigen गोलियाँ कहते हैं प्रयोग करें." ये गोलियाँ, उच्च केंद्रित सुबह सांस eliminators छोटे हैं. जब पानी में गिरा, उन्होंने कहा कि सम्पर्क पर सुबह सांस जीवाणुओं को नष्ट कर देगा एक शक्तिशाली, unflavored मौखिक कुल्ला बनाएँ.

क्योंकि यह एक कुल्ला कि तुम जो इस समस्या का समाधान करने के लिए अपने गले के कोट और tonsils के पीछे की अनुमति देता है निगल सकता है यह कुल्ला भी प्रभावी है. पहले सोने के लिए, इस समस्या का समाधान पूरी रात के लिए, लगभग सुबह सांस eliminates काम करने की इजाजत देने के कुल्ला का उपयोग करना.