ठीक है, अब नहीं बहाने. यहाँ कैसे अपने अस्वास्थ्यकर सांस की एक whiff मिलने के बाद अपनी पीठ के पीछे सब लोग हँसते बनाने को रोकने के लिए है.

तुम चुपके कि आपकी सांस लोगों को धोखा कर रहा है डर है? वैसे आपको अभी संविभ्रम रोक सकता है. यहाँ है कैसे.
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बुरा सांस कि तुम snuggling पहले से संकोच के कारण एक बात हो सकती है किसी विशेष या किसी के कान में उन मीठी nothings फुसफुसा. बुरा सांस जीवन के कई पहलुओं में एक बड़ी समस्या हो सकती है.

अच्छी खबर? सबसे खराब सांस को रोका जा सकता है और एक छोटे से शिक्षा और अच्छे स्वास्थ्य के साथ नियंत्रित. वहाँ कि तुम सब पर बुरा सांस की समस्या को सुलझाने में मदद नहीं करेगा बुरी खबर है: वहाँ कई व्यापक मिथकों के आसपास चल रहे हैं.
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बुरा सांस, उपचार्य है, लेकिन एक इलाज के लिए ठोकरें खाते हुए चल ब्लाकों के मुंह से दुर्गंध आपके पास किस प्रकार की समझ है. It'sa ग़लतफ़हमी है कि आम बुरा साँस एक आयामी है, लेकिन अपने मुंह से दुर्गंध के प्रकार बाहर figuring इलाज शुरू करने में एक महत्वपूर्ण कदम है.

मुंह से दुर्गंध का और सबसे आम पहले तनाव शारीरिक मुंह से दुर्गंध कहा जाता है. यह सामान्य रूप से लोगों को सुबह की साँस के रूप में, और शारीरिक प्रक्रियाओं द्वारा कहा गया है कि मुँह में है, जिनमें से कई खराब सांस कारण जगह लेने की वजह से हुआ है जो उल्लेख है. हालांकि "सुबह साँस" गंभीर हो सकती है, यह आमतौर पर बहुत आसानी से बुनियादी मौखिक स्वच्छता के साथ है, और इलाज है कि व्यक्ति के जीवन पर एक हानिकारक प्रभाव नहीं है. यह अच्छी खबर है, यह सिर्फ अस्थायी है.
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1. Mouthwash पर अत्यधिक निर्भरता. अपने नरेटी नीचे mouthwash की बत Dump ... अपने स्वयं के जोखिम पर. पर नियमित उत्तरदायी अपने मुंह से न केवल dries mouthwash यह भी है कि स्थिति बहुत खराब तुलना में आप के साथ शुरू बनाता है एक गंदा छाछ की ओर जाता है. इसके बजाय को मुखौटा समस्या की कोशिश कर के, आप अपने मौखिक स्वच्छता कार्यक्रम में सुधार कर सकते हैं तरीके में एक करीब देखो.
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1. संभव करने के लिए आपको अपनी खुद की साँस गंध है?
(जो विशेष रूप से सुबह में) ध्यान रहे हैं हम में से ज्यादातर के लिए, जीभ शायद उन सभी अप्रिय odors का मुख्य स्रोत है. एक मित्र या पति या पत्नी से पूछ की शर्मनाक अनुभव के बिना कैसे अपना स्वयं का बुरा साँस का पता लगाने के लिए पर Here'sa जल्दी टिप,.

छड़ी अपनी जीभ बाहर जहाँ तक यह जाएंगे, और अपनी लार के साथ अपनी कलाई की चाटना एक (जहाँ तक वापस आप के रूप में जीभ पर चाटना करने की कोशिश कर सकते हैं). अब एक कुछ सेकंड के लिए प्रतीक्षा करें और सूंघ. तुम्हें पता है कि तुम भी, अपनी स्वयं की गंध की पहचान कर सकते हैं जानने के लिए हैरान हो जाएगा कम से कम एक डिग्री करने के लिए है.
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