कैसे में 4 कदम ताज़ा बुरा साँस रोकने के लिए

ठीक है, अब नहीं बहाने. यहाँ कैसे अपने अस्वास्थ्यकर सांस की एक whiff मिलने के बाद अपनी पीठ के पीछे सब लोग हँसते बनाने को रोकने के लिए है.

तुम चुपके कि आपकी सांस लोगों को धोखा कर रहा है डर है? वैसे आपको अभी संविभ्रम रोक सकता है. यहाँ है कैसे.

चरण 1: अपनी जीभ नखरेखा.

एक सड़ी हुई मुँह की पहली स्रोत एक जीभ जीवाणु festering में smothered है. अगर तुम्हारी जीभ, आपको लगता है कि गंदगी की परत अपनी सांस डरावना बना रही है शर्त कर सकते हैं फजी सफेद है. एक मुलायम टूथब्रश या एक विशेष जीभ खुरचनी के साथ कि सफेद परत से दूर स्क्रैप - आप किसी भी दवा की दुकान से एक हो सकता है.

चरण 2: कुल्ला जलमिश्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ दिन में दो बार.

के बाद आप उन जीवाणुओं से स्क्रैप, तुम एक हिस्सा हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुल्ला इसके साथ 45 सेकंड के लिए के साथ एक हिस्सा पानी के मिश्रण कर सकते हैं. अपने मुँह में हाइड्रोजन पेरोक्साइड असली झागदार हो जाता है, लेकिन यह अधिक जीवाणु कि आपकी सांस बनाने को मारने के लिए मदद मिलती है बदबू.

यद्यपि हाइड्रोजन पेरोक्साइड ज्यादा मत करो. इस हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कारण भी अपने मुँह में इस हल के अपने दाँत पर दंतवल्क विघटित कर सकते हैं बहुत से दो खुद 2-5 दिन निकला.

कदम 3: अपनी साँस गंध बेहतर बनाने खाद्य पदार्थ खाएं.

भोजन की There'sa टन तुम अपनी साँस गंध बेहतर बनाने के लिए खा सकते हैं. और इस तथ्य से, आप आमतौर पर आप क्या खा रहे हैं जैसे गंध है. काली मिर्च टकसाल जैसे चाय पी, मोरक्को टकसाल, चमेली, हिबिस्कुस और नींबू बाम अपना मुँह तरोताजा करने के लिए. क्योंकि तुम पूरी तरह ठंडा प्रभाव को बर्बाद कर देंगे चीनी शामिल नहीं है अगर तुम, और अधिक बढ़ावा जीवाणुज मौखिक.

अदरक की तरह अपने भोजन, अजमोद, cilantro और scallions को ताजा खाद्य पदार्थ जोड़ें. यकीन है कि इन खाद्य पदार्थों पकाया नहीं हैं. भोजन उन्हें कच्चे बृहदान्त्र जीवाणु के प्राकृतिक संतुलन बहाल जो अंततः सांस नौसिकुआ की ओर जाता है में मदद करता है.

कदम 4: खाली अपने बृहदान्त्र.

ठीक है, यह कल्पना: अपने बृहदान्त्र सीधे आपके मुँह से जुड़ा हुआ है. यदि आपके बृहदान्त्र एक गंदी, भीड़ नाबदान है, आपकी साँस एक खगोलीय पैमाने पर बदबू जाएगा. यही कारण है कि बदबूदार या तो त्वचा, या पफ के माध्यम से मुंह से बाहर का गुदा, चूना बाहर जाने बदबू आ रही है. कौन सा तरीका पसंद है तुम्हें?

भोजन चोकर आप अपने बृहदान्त्र को साफ करने में मदद मिलेगी. तुम भी एक हर्बल लैक्सेटिव कोशिश कर सकते हैं. जब तक आप अपने चिकित्सक से कहता है तुम जो, नियमित आंत्र आंदोलनों प्राप्त करने के लिए ड्रग्स नहीं लेते है. क्योंकि अधिकांश कब्ज ड्रग्स अपने बृहदान्त्र और कम कुशल कचरा बाहर धकेलने में कमजोर बना वह है - और कि आप की जरूरत पिछले बात है.

एक और बात, हमेशा यकीन है कि तुम्हारी बदबूदार साँस कुछ कवक आक्रमण का परिणाम नहीं है बनाते हैं. तुम घर पर उस का उपयोग कर सकते हैं Here'sa सरल कवक परीक्षण: सुबह सबसे पहले बात है, एक गिलास पानी में थूकना. यह पेय मत करो. पानी को एक दिन के लिए सेट करते हैं. दिन के अंत में अगर, आप ग्लास में तंतुमय सफेद पदार्थ देखो, तुम एक कवक संक्रमण हो सकता था.

अब लोगों को चक्कर आ कर बंद करो और उन्हें बेधड़क ताजा सांस के लिए आपके newfound विधियों के साथ मुस्कान बनाने लगते हैं.