Bad Dah i Atkins Dijeta

Kao i svima koji žive na ovoj planeti je sigurno primjetili, na Atkins dijeta je u raste popularnost tijekom posljednjih nekoliko godina. Mnogi ljudi su uživali izuzetan uspjeh gubitka težine uz dijetu, iako njegove kritike su također raste u broj. Jedna od najvećih kritika o Atkins dijeta je da kada je Dieter smanjuje količinu unosa, tijelo undergoes broja bioloških procesa koji su slični onima koji nastanu za vrijeme posta ili gladovanje.

Jedan dosadnih uobičajenih nuspojava, ali je Atkins dijeta je loš dah. U Atkins dijeta donosi o zadah iz usta jer je proces poznat kao ketosis, koji je zapravo isti proces ide kroz tijelo tijekom post ili gladovanje. Atkins i drugih ugljikohidrata niskog dijete za mršavljenje uzrok tijelo sagorijevati masti spremljene-up tkiva. Bez šećera lako naći u carbs, tijelo mora sagorijevati vlastite masti kako bi se stvorili glukozu za stvaranje energije. U tom procesu je također stvara kemikalije zove pojava ketona kao sekundarni izvor energije.

Ketosis i pojava ketona je rekao da se mješovitim torba za tijelo. Kada je tijelo gori pojava ketona, to se brzo riješiti neželjenih toksina, koja je jedna od prednosti post. Proponents od Atkins dijeta smatramo kako je dobra stvar, jer se pokazuje da je dijeta je zapravo radi.

Nažalost, iako, pojava ketona su pustili kroz dah i urina, i zato oni sadrže toliko toksina, oni imaju tendenciju da imaju neugodan miris i nezaobilazna.

Nema lako za popraviti taj problem, jer to je način na koji tijelo gori masnoća, što je željeni ishod u prehrani. Jedan od načina za smanjenje lošeg daha povezana s dijeta je piti mnogo vode. Ovaj "vode dolje" je pojava ketona, ridding tijelo više njih kroz urin umjesto dah. Pijenje puno vode doslovno ispire daleko broja čestica koje mogu pridonijeti loše daha.

Komercijalno dostupnih proizvoda disanje može pomoći da maska efekata na niskim carb dijetu na dah kao dobro, ali da to nije stalno rjesenje.

Ako je loš dah povezane s Atkins dijeta dokazuje da bude previše dosadan, tu su i druge slične dijete za mršavljenje, kao što su South Beach dijeti, koja dopušta veću potrošnju carbs. Nekoliko novih carbs sklon smanjiti loš dah nusprodukt koji mogu biti povezane sa strogim Atkins dijeta.