12 zanimljivosti o Bad Dah

1. Otprilike jedna četvrtina svjetske populacije pati od redovne (ili kronični) loš dah.

2. Više od polovine odraslih probuditi lošeg daha u jutro.

3. Većina ljudi ne četkom ili njihovi zubi učinkovito ispravno. Potrebno je oko tri minute da brushing očistiti talog sa zubi i desni je i doći do pukotina i crevices. Nažalost, većina ljudi samo četkati dok usta ispunjava se s pjenom od pasta za zube (samo 30-40 sekundi u prosjeku), a još više ne sirova svila. Dobro dentalnu higijenu, odnosno odgovarajuća brushing i flossing u najmanju ruku, će ići dug put prema uklanjanju lošeg daha od uzimajući osloboditi od bakterija džepa koji čine neželjene sumpornih spojeva.

4. Loš dah potječe obično u stražnjem dijelu usta, gdje kolonije anaerobna bakterija feed off propadaju i putrefying hrane čestica, mnogi od njih zaglavi u crevices o jeziku.

5. Ustima je domaćin više od 200 različitih vrsta bakterija - a čak polovina njih su pronađene u hard-u doći do prostora u stražnjem dijelu jezika.

6. Mi obično ne nanese naš loš dah na drugi, sve dok se početi govoriti. Loš dah, koja obično dolazi s leđa mu se jezik, ne kretati naprijed i iz usta dok smo počeli pričati.

7. To je mit da se može otkriti vlastite loš dah jednostavno plaćati pozornost na miris i okus unutar vlastitih usta. Za većinu ljudi, to je jednostavno nemoguće, s obzirom na procesu koji se zove "navikavanje" - postaje navikli na svoju odors vremenom.

8. Mnoge od namirnica naći u normalan obrok može dovesti do privremenog (ili "iznenadnim") loš dah. Dva zajednička krivce su luk i kupus, i od koje sadrže obilje sumpornih spojeva, velik poput prekršaj-mirisna talog preostao iz anaerobna bakterija.

Kad mi je probaviti hranu koja sadrži sumpornih spojeva, koje apsorbiraju spojeva u naš krvotok. Neki su nosili zajedno u naša pluća, i na kraju smo ih izdisanje kroz naše usta.

9. Ništa više za loše ljubaznim dah-uzrokujući bakterija nego suha usta. Dakle, slina je vaše tajno oružje protiv zadah iz usta, koji djeluju kao prirodni tečnost za ispiranje usta. Slina washes daleko i loših bakterija-smrdljivost isparljiv sumpornih spojeva. Možete povećati količinu sline u ustima po obilju pitke vode i očuvanje svoje tijelo dobro hydrated.

10. Prekomjerno spavanje, low-carb dieting, dugoročne postom ili čak pričaju za produžen razdoblja mogu dovesti do suhoće u ustima i povećane vjerojatnosti lošeg daha. Osim toga, određene lijekove ili droge, pijenje alkohola, ili "disanje usta", može se suha usta, što je problem što je još gore.

11. Loš dah mogu staviti grč u svom društvenom životu, pa čak i do ozbiljne štete vaše karijere. Loš dah je značajan društveni hendikep koji mogu oštetiti vaš socijalne, seksualne i stručnog života.

12. Ako vaš loš dah pojavio iznenada, ili raste znatno lošija u proteklih nekoliko dana ili tjedana, ili je u pratnji groznicu, kašalj, medicinskih ili drugih simptoma, morate naručiti za pregled kod svog liječnika da potražite medicinsku temeljne uzroke.