Cara Berhenti Buruk Nafas Dalam 4 GOLD Langkah

OK, tidak ada lagi alasan. Berikut adalah cara untuk membuat semua orang berhenti tertawa di belakang kembali setelah mendapatkan bau nafas Anda berbisa.

Apakah Anda diam-diam takut bahwa nafas adalah dengan membuat orang gag? Anda juga dapat menghentikan paranoia sekarang. Begini caranya.

Langkah 1: mengerik lidah Anda.

Pertama sumber dari mulut busuk adalah lidah smothered di pemborokan bakteri. Jika Anda adalah lidah fuzzy putih, Anda dapat bertaruh bahwa lapisan kotoran anda adalah dengan membuat nafas hideous. Memo off coating putih yang lembut dengan sikat gigi atau khusus lidah pengikis - anda bisa mendapatkan satu dari apotek.

Langkah 2: Gargle diencerkan dengan hidrogen peroksida dua kali sehari.

Setelah itu bakteri memo off, anda dapat mencampur satu bagian air dengan satu bagian hidrogen peroksida dan dengan minuman keras untuk 45 detik. Hidrogen peroksida gets the real berbuih di mulut, tetapi membantu membunuh kelebihan bakteri yang membuat bau nafas.

Jangan kadung yang hidrogen peroksida though. Memberikan sendiri 2-5 hari istirahat dari hidrogen peroksida karena terlalu banyak ini solusi dalam mulut yang dapat membusuk pada enamel gigi.

Langkah 3: Makan makanan yang membuat bau nafas lebih baik.

Ton ada makanan yang dapat membuat Anda makan bau nafas yang lebih baik. Dan kenyataannya, Anda biasanya bau seperti apa yang Anda makan. Minum teh merica seperti mint, mint Maroko, melati, kembang sepatu dan lemon balm untuk menyegarkan mulut Anda. Jangan menambahkan gula karena Anda akan totally kehancuran yang efek pendinginan jika Anda melakukannya, dan mempromosikan lebih bakteri mulut.

Menambahkan makanan segar untuk Anda makan, seperti jahe, peterseli, dan Cilantro scallions. Pastikan makanan tersebut tidak dimasak. Mereka makan mentah membantu mengembalikan keseimbangan alam titik dua bakteri, yang akhirnya mengarah ke penyegar nafas.

Langkah 4: Anda kosong titik dua.

OK, bayangkan ini: Anda adalah titik dua terikat langsung ke mulut Anda. Jika Anda adalah titik dua kotor, terlalu penuh pelimbah, Anda akan bau nafas pada skala astronomi. Itulah mengapa stinky smells baik yang keluar dubur, keluar melalui kulit atau mengepul dari mulut. Lakukan cara yang Anda inginkan?

Makan bran Anda akan membantu membersihkan usus besar anda. Anda juga dapat mencoba salah satu herbal pencahar. Whatever you do, tidak mengambil obat untuk mendapatkan usus gerakan biasa, kecuali dokter Anda untuk memberitahu Anda. Hal ini disebabkan karena sebagian besar obat sembelit membuat usus besar lebih lemah dan kurang efisien di mendorong dari sampah - dan yang terakhir yang anda butuhkan.

Hal lain, selalu pastikan bahwa Anda stinky nafas bukan hasil dari beberapa fungal invasi. Berikut adalah jamur tes sederhana yang dapat Anda gunakan di rumah: Pertama hal di pagi hari, meludah ke dalam segelas air. Jangan minum ini. Biarkan air ditetapkan untuk satu hari. Jika pada akhir hari, anda melihat benda berserabut putih di kaca, Anda bisa memiliki fungal infection.

Sekarang, berhenti membuat orang pusing dan mulai membuat mereka tersenyum dengan metode dikemukakan sekali lagi untuk fearlessly segar nafas.