ריח רע מהפה ואת Atkins דיאט

כמו כולם החיים על הפלנטה הזו יש בהחלט שם לב, את Atkins דיאטה כבר בשנת הפופולריות ההולכת וגדלה במהלך השנים האחרונות. אנשים רבים נהנים לאבד משקל ראוי לתשומת הצלחה עם הדיאטה, אם כי גם את המבקרים על מספר גדל והולך. אחד הגדולים ביקורת על דיאטה Atkins זה כאשר dieter מפחיתה את כמות פחמימה הכנסה, הגוף undergoes מספר תהליכים ביולוגיים דומים לאלה שהתרחשו במהלך בצום או רעב.

אחד מעצבן אבל נפוצה תופעת לואי של Atkins דיאטה היא ריח רע מהפה. את Atkins דיאטה מביא עוד על באשת הנשימה בגלל תהליך הידוע בשם ketosis, שהיא בעצם את אותה פעולה בגוף עוברת במהלך בצום או רעב. Atkins ועוד נמוך פחמימה diets לגרום לגוף לשרוף שומן מאוחסן מעקב רקמות. ללא סוכר קל למצוא carbs, הגוף שלו צריך לשרוף שומן על מנת ליצור עבור glucose האנרגיה. בתהליך זה יוצר גם בכימיקלים קרא ketones משנית כמו מקור אנרגיה.

Ketosis ו ketones הם אמרו להיות מעורב בתיק של הגוף. כאשר הגוף שורף ketones, הוא יקבל להיפטר במהירות של לא רצויים toxins, שהוא אחד היתרונות של בצום. Proponents של דיאטה Atkins חשוב על זה בתור דבר טוב, כי זה מראה כי דיאטה היא למעשה עבודה.

אך למרבה הצער, הם שוחררו ketones דרך הנשימה ואת שתן, ובגלל שהם מכילים כל כך הרבה toxins, הם נוטים להיות בעל ריח לא נעים ו unavoidable.

אין זה קל לתקן את הבעיה, שכן הוא הדרך של הגוף שורף שומן, שהוא תוצאה רצויה של דיאטה. אחת הדרכים להפחית את ריח רע מהפה המשויך דיאטה היא לשתות הרבה מים. זה "מים למטה" את ketones, ridding בגוף יותר מהם דרך השתן במקום הנשימה. שותה הרבה מים ממש washes במרחק כמה חלקיקי שיכול לתרום את ריח רע מהפה.

מוצרים זמינים מסחרית נשימה יכול לעזור כדי להסוות את ההשפעות של נמוכה carb דיאטה על הנשימה גם כן, אבל הם לא פתרון קבוע.

אם ריח רע מהפה המשויך Atkins דיאטה מוכיחה להיות גם cumbersome, יש diets דומות אחרות, כמו דרום חוף דיאטה, המאפשרים לצריכה גדולה יותר של carbs. עוד כמה carbs נוטה להפחית את ריח רע מהפה מוצר לואי כי ניתן לקשר Atkins דיאטה קפדנית.