Kaip Stotelė Bad Breath, 4 gaiviųjų žingsniai

Gerai, ne daugiau pateisinimu. Štai kaip nebedaryti visi juokiasi už jūsų nugaros po gavimo pūstelėti jūsų kenksmingų kvėpavimas.

Ar slaptai baiminasi, kad jūsų kvėpavimas yra žmones kamštukas? Pat galite sustabdyti Paranoja dabar. Štai kaip.

Žingsnis 1: nugramdant savo kalbą.

Pirmasis šaltinis yra sugedusios burną yra liežuvio Głuchy į festering bakterijos. Jei jūsų kalba yra fuzzy baltas, galite bet kad sluoksnis šlykštynė daro jūsų kvėpavimą Potworny. Laužas off kad balta danga su minkštu dantų šepetėlį ar specialų liežuvio grandyklės - galite gauti vieną iš bet kurios vaistinė.

Žingsnis 2: skalauti su praskiesto vandenilio peroksido du kartus per dieną.

Kai laužas nuo šių bakterijų, galite maišyti viena dalis vandens, viena dalis vandenilio peroksidu ir skalauti su 45 sekundžių. Vandenilio peroksido tampa realiu Pienisty burnoje, tačiau ji padeda nužudyti viršija bakterijų, kad Jūsų kvėpavimas smirdėti.

Negalima perdėti vandenilio peroksido nors. Suteikite sau 2-5 dieną pertraukos iš vandenilio peroksido, nes per daug šio tirpalo burnoje gali išskaidyti emalio ant dantų.

3 žingsnis: Valgykite maisto produktuose, kurie padarys jūsų burnos kvapas geriau.

Yra tonų maisto galima valgyti, kad jūsų burnos kvapas geriau. Ir tai yra, jūs paprastai kvapo tai, ką jūs valgote. Gerti arbatos kaip pipirai mėtų, Maroko mėtų, jazminų, Poślubnik ir Melisa į Odświeżać burną. Negalima pridėti cukraus, nes jūs visiškai sunaikinti vėsinimo poveikį, jeigu jūs ir skatinti žodžiu bakterijų.

Pridėti šviežių maisto produktų į savo patiekalų, pavyzdžiui, imbiero, petražolių, cilantro ir scallions. Įsitikinkite, kad šie maisto produktai nėra virti. Valgymo jų žaliavos padeda atstatyti natūralią pusiausvyrą dvitaškis bakterijos, kurios galiausiai sukelia Šviežia kvėpavimas.

4 žingsnis: Tuščias savo dvitaškis.

Gerai, įsivaizduokite tokia: jūsų dvitaškis yra tiesiogiai susijęs su jūsų burnoje. Jei jūsų dvitaškis yra purvinas, perpildytos nusodintuvas, Jūsų kvėpavimas bus išrūkyti apie astronominius mastu. Štai kodėl stinky kvapas arba išeiti į Anus, Seep per odą arba užpūsti į burną. Kokiu būdu norėtumėte?

Valgymas sėlenos padės išvalyti jūsų dvitaškis. Taip pat galite pabandyti žolių laisvinti vidurius. Whatever you do, don't take narkotikų gauti reguliariai žarnyno judėjimo, nebent gydytojas Jums. Taip yra todėl, kad dauguma užkietėjimas narkotikais Jūsų dvitaškis silpnesni ir ne tokie veiksmingi esant stumti iš šiukšlių - ir tai yra paskutinis dalykas, ko reikia.

Kitas dalykas, visada įsitikinkite, kad jūsų stinky kvėpavimas nėra dėl kai kurių grybelių invazija. Štai paprastas grybelis bandymų, kuriuos galima naudoti namuose: Pirmas dalykas ryte, nerija į stiklinę vandens. Negalima gerti šio. Tegul vandens numatyta dieną. Jei pabaigoje dieną, pamatysite plaušingas baltos medžiagos, stiklas, galite turėti grybelinės infekcijos.

Dabar nebedaryti žmonėms svaigsta galva ir pradėti jas šypsena su naujai įsigyjant metodai drąsiai šviežios kvėpavimas.