Kā Pietura Bad ieelpot 4 atjaunojāt Pakāpieni

Labi, ne vairāk excuses. Lūk, kā pārtraukt nākt klajā ar visiem smieties aiz muguras pēc gūt dvesma jūsu kaitīgas elpa.

Vai jums slepeni bailes, ka jūsu elpa sekmīgi cilvēki izjokot? Nu varat pārtraukt paranoja tiesības tagad. Lūk, kā.

Step 1: nokasa Jūsu valodā.

Pirmais avots ir bojāts mutē ir mēle smothered in festering baktērijām. Ja jūsu valoda ir izplūdušas balta, varat bet, ka šis slānis dubļi ir padarot savu elpas pretīgs. Lūžņi off, ka baltā pārklāšanas ar mīkstu zobu suka vai īpašu valoda skrēpers - jūs varat saņemt vienu no jebkura aptieka.

Step 2: skalot ar atšķaidītu ūdeņraža peroksīds divreiz dienā.

Pēc tam, kad atgriezumi pie tās baktērijas, varat sajaukt vienas puses ūdens ar vienas puses ūdeņraža peroksīds un skalot ar to 45 sekundes. Ūdeņraža peroksīds izpaužas reālā putu jūsu mutē, bet tas palīdz nogalināt pārsnieguma baktērijas, kas padara jūsu elpa smirdēt.

Nelietojiet pārcept ūdeņraža peroksīds though. Dodiet sev 2-5 dienu pārtraukumus ūdeņraža peroksīds, jo pārāk daudz šā šķīduma jūsu mute var sadalīties uz emaljas uz jūsu zobiem.

Step 3: Ēd pārtikas produktus, kas padara jūsu elpa smaržo labāk.

Pastāv ton pārtikas varat ēst, lai jūsu elpa smaržo labāk. Un fakts ir, jūs parasti smaku, piemēram, to, ko jūs ēšanas. Dzert tējas, piemēram, piparu piparmētru, Marokas piparmētra, jasmīns, hibiskusroze un citronu balzams uz atspirdzināties mutes. Nepievienot cukura, jo jūs pilnīgi sagraut dzesēšanas efekts, ja jūs un veicinātu vairāk uz mutisko baktēriju.

Pievienot svaigas pārtikas jūsu maltītes, piemēram, ingveru, pētersīļi, cilantro un scallions. Pārliecinieties, ka šie pārtikas produkti nav termiski apstrādāti. Ēšana tos raw palīdz atjaunot dabisko līdzsvaru resnās baktērijas, kas galu galā noved pie pirmkursnieks elpa.

Step 4: Empty jūsu kols.

Labi, iedomāties šo: jūsu resnās ir tieši saistīta ar mutes. Ja jūsu resnās ir dubļains, pārpildītas cesspool, jūsu elpa būs smirdēt uz astronomijas mērogā. Tāpēc stinky smaržu vai nu iziet no tūpļa, sūkties caur ādu, vai pediņš no mutes. Kādā veidā jūs priekšroku?

Ēšana klijas palīdzēs Jums tīrīt jūsu kols. Varat arī izmēģināt augu caureju. Neatkarīgi no jums, neņemiet narkotikām, lai iegūtu regulāras zarnu kustības, ja vien ārsts stāsta jums. Tas ir tāpēc, ka vairums aizcietējums narkotikas padarīs jūsu resnās vājākām un mazāk efektīvos pie atsperšanās izklāstīti atkritumu - un tā ir pēdējā lieta, jums ir nepieciešams.

Vēl viena lieta, vienmēr pārliecinieties, ka jūsu stinky breath nav saistītas ar vairākām sēnīšu invāziju. Here'sa vienkārša sēne testu, ko varat izmantot mājās: pirmā lieta, no rīta, iespļaut vērā glāzi ūdens. Nelietojiet dzēriens this. Ļaujiet ūdens, kas uz vienu dienu. Ja beigās, dienā, jūs stringy balta vielu stikla, Jums varētu būt sēnīšu infekciju.

Tagad pietura pieņemšanas cilvēkus samulsināt un sākt padarot tos smaids ar savu newfound metodes fearlessly svaigu elpu.