Slechte adem en het Atkins dieet

Zoals alle inwoners op deze planeet heeft ongetwijfeld gemerkt, het Atkins dieet is groeiende populariteit in de afgelopen jaren. Veel mensen hebben genoten van opmerkelijke succes afvallen met het dieet, hoewel de critici zijn ook steeds meer in aantal. Een van de grootste punten van kritiek over het Atkins dieet is dat, wanneer de dieter vermindert de hoeveelheid koolhydraten, het lichaam ondergaat een aantal biologische processen die vergelijkbaar zijn met die optreden tijdens de vasten-of hongersnood.

Een vervelend, maar gemeenschappelijke zijde effect van het Atkins dieet is slechte adem. Het Atkins dieet brengt Halitosis vanwege een proces dat bekend staat als ketose, dat is eigenlijk hetzelfde proces gaat door het lichaam tijdens het vasten of hongersnood. Atkins en andere lage koolhydraten dieet oorzaak het lichaam te verbranden opgeslagen tot vetweefsel. Zonder de eenvoudige suiker gevonden in koolhydraten, het lichaam moet branden zijn eigen vet te creëren glucose voor energie. In het proces dat hij creëert ook chemische stoffen genaamd ketonen als secundaire energiebron.

Ketosis en ketonen worden gezegd dat het een gemengde zak voor het lichaam. Wanneer het lichaam brandwonden ketonen, krijgt het snel verwijderen van ongewenste toxinen, die een van de voordelen van het vasten. Voorstanders van het Atkins dieet beschouwen dit als een goede zaak, omdat het laat zien dat de voeding is eigenlijk werkt.

Helaas echter, ketonen zijn vrijgegeven via de adem en urine, en omdat ze zo veel toxinen, ze hebben meestal een onaangename geur en onvermijdelijk.

Er is geen gemakkelijke oplossing voor dit probleem, want het is de manier waarop het lichaam vet verbrandt, wat een gewenst resultaat van het dieet. Een manier om de slechte adem in verband met de voeding is te drinken veel water. Deze "wateren down" de ketonen, ridding het lichaam van meer van hen via de urine in plaats van de adem. Drinken van veel water letterlijk wasbeurten weg een aantal deeltjes die kunnen bijdragen aan de slechte adem.

Commercieel beschikbaar adem producten kunnen helpen bij het masker van de effecten van de lage koolhydraten dieet op de adem in, maar ze zijn geen permanente oplossing.

Als de slechte adem geassocieerd met het Atkins dieet blijkt te zijn te omslachtig, zijn er andere, soortgelijke diëten, zoals het South Beach dieet, waardoor een grotere consumptie van koolhydraten. Een paar meer koolhydraten neiging om de slechte adem bijproduct dat kan worden geassocieerd met een strenge Atkins dieet.