12 interessante feiten over slechte adem

1. Ongeveer een kwart van de wereldbevolking lijdt regelmatig (of chronisch) slechte adem.

2. Meer dan de helft van de volwassenen wakker met slechte adem in de ochtend.

3. De meerderheid van de mensen niet hun tanden borstel effectief of correct. Het duurt ongeveer drie minuten borstelen voor het reinigen van het residu van uw tanden en tandvlees s en bij de scheuren en spleten. Helaas, de meeste mensen alleen penseel tot hun mond vult met schuim van de tandpasta (slechts 30-40 seconden op gemiddeld), en zelfs niet meer te flossen. Goede tandhygiëne, zin voldoende borstelen en flossing op zijn minst zal een lange weg naar de opheffing van slechte adem door het wegwerken van de bacteriële zakken die vorm ongewenste zwavelverbindingen.

4. Slechte adem meestal afkomstig zijn van de achterkant van de mond, waar kolonies van anaërobe bacteriën feed uitgeschakeld vervallen en putrefying voedsel deeltjes, velen van hen steken in de spleten van de tong.

5. Uw mond is gastheer voor meer dan 200 verschillende soorten bacteriën - en maar liefst de helft van hen zijn te vinden in de moeilijk te bereiken in de achterkant van de tong.

6. We meestal niet toebrengen onze slechte adem op anderen totdat we beginnen te spreken. Slechte adem, die meestal afkomstig is van de achterkant van de tong, niet te boeken en uit de mond totdat we beginnen praten.

7. Het is een mythe dat je kunt detecteren uw eigen slechte adem gewoon door aandacht te besteden aan de geur en smaak in uw eigen mond. Voor de meeste mensen, dit is gewoon onmogelijk, als gevolg van een proces genaamd "gewenning" - zich gewend tot uw eigen geuren in de tijd.

8. Veel van de voedingsmiddelen die in een normale maaltijd kan leiden tot tijdelijke (of "acuut") slechte adem. Twee daders zijn uien en kool, die beide bevatten veel zwavelverbindingen, net als de fout ruikende residu dat overblijft van anaërobe bacteriën.

Wanneer we verteren het voedsel bevat zwavelverbindingen, wij nemen de verbindingen in onze bloedbaan. Sommige worden meegevoerd in onze longen, en uiteindelijk hebben we uitademen via onze mond.

9. Niets is meer gastvrij voor slechte adem veroorzaken bacteriën dan een droge mond. Zo, speeksel is uw geheime wapen tegen Halitosis, als een natuurlijke mondwater. Speeksel spoelt weg bacteriën en slecht-ruikende vluchtige zwavelverbindingen. U kunt de hoeveelheid speeksel in je mond door het drinken van veel water en het houden van uw lichaam goed gehydrateerd.

10. Overmatig slapen, low-carb dieet, langdurig vasten of zelfs spreken voor langere periodes kunnen leiden tot droogheid van de mond en een verhoogde kans op slechte adem. Bovendien zijn bepaalde medicijnen of drugs, alcohol drinken, of "de mond ademen" kan droog uit de mond, waardoor het probleem erger.

11. Slechte adem kan een kramp in je sociale leven en zelfs ernstige schade aan uw carrière. Slechte adem is een grote sociale handicap die kunnen beschadigen sociale, seksuele en beroepsleven.

12. Als je slechte adem verscheen plotseling, of groeit aanmerkelijk slechter dan de laatste paar dagen of weken, of ging gepaard met koorts, hoest, of andere medische klachten, dient u een afspraak maken met uw arts te kijken naar onderliggende medische oorzaken.