Hoe effectief Schoon een witte tong, de oorzaak van slechte adem

Heb je ooit gemerkt dat soms heb je een witte tong? Een witte tong is iets dat niemand wil hebben. Waarom? Een witte tong niet alleen kijkt abnormaal, maar indien onbehandeld, is een duidelijke indicatie van een slechte adem probleem.

Mensen die een witte tong, ook bekend als een geografische tong, zijn zeker meer kans om een abnormaal gekleurde tong. Geografische tong betekent simpelweg dat een tong heeft veel groeven en scheuren in. Deze groeven en scheuren een uitstekende voedingsbodem voor de anaërobe bacteriën die slechte adem veroorzaken en een witte tong.

Onder bepaalde voorwaarden kan een geografische tong kan worden wit, geel, zwart, zelfs in kleur. Een geografische tong kan ook worden bekleed en soms droge en gebarsten. De manier om dit probleem is gewoon om ervoor te zorgen dat je tong wordt zo schoon mogelijk zijn. Maar ... niet alle tong schoonmaken wordt gecreëerd gelijk.

Tong reinigen of tong schrapen is een proces dat de meerderheid van de mensen in de Verenigde Staten niet doen op een dagelijkse basis. Toch, het is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om uw adem schoon en fris!

Mythes over Reiniging een witte Tongue

MYTHE # 1: Je moet schrapen moeilijk schoon te maken een witte tong. Dit is onjuist! U hoeft niet te Schraap je tong zo hard dat het bloedingen. In het algemeen, persen moeilijker niet verwijdert meer bacteriën. Je moet gewoon druk hard genoeg dat de tong schonere u wordt ingedrukt spoelt over het oppervlak van uw witte tong. Probeer niet te verlaten eventuele lacunes.

MYTHE # 2: Tongue Schoonmaak Alone Voorkomt slechte adem. Dit is ook vals! Tong reinigen alleen niet doden de bacteriën die slechte adem veroorzaken die fokken onder het oppervlak van een witte tong. Het simpelweg verwijdert de gunk op het oppervlak. Dit gunk (slijm en voedsel puin) is een voedselbron voor anaërobe bacteriën, de oorzaak van een witte tong.

MYTHE # 3: U moet gebruik maken van een ingewikkelde, dure Gizmo succesvol Reinig uw tong. Opnieuw valse! Echt waar, alles wat je nodig hebt is een tamelijk rigide instrument is, dat u kunt eenvoudig spoelen op het oppervlak van uw witte tong en dekking van de grootste gebied mogelijk. Deze elektronische tong schoonmakers u nuttig kan zijn als u artritis, moeilijkheden met de coördinatie, of in het algemeen hebben aa moeilijke tijd uitvoeren van een aantal eenvoudige acties op het gebied van het reinigen van de tong, die ik schets hieronder.

Tong schoonmaken is echt niet moeilijk te doen, en het is ook niet erg veel tijd kost. Dat extra minuut of twee die u betaalt voor uw tong per dag kunnen plukken enorme beloningen in het voorkomen van slechte adem. Dit zal helpen voorkomen dat een witte tong, de terugkeer naar het normale kleur, en vooral bezuinigen op slechte adem.

Stap-voor-stap instructies om succesvol een Clean White Tongue

STAP 1: Begin bij de basis van uw tong, een tong schonere / schraper spoelen tegen je tong het oppervlak en maak trage vegen slagen vanaf de achterkant naar de voorkant. U kunt beginnen op beide kanten van je tong en werk je weg in naar de andere kant. Afhankelijk van de tong reiniger die u gebruikt, je moet misschien drie tot vier verschillende swaths in uw witte tong.

STAP 2: Als het oppervlak vuil uit je witte tong is verwijderd, het toepassen van een kleine hiel van tandpasta aan het hoofd van je tong schoner. Zorg ervoor dat uw tandpasta bevat geen Sodium Lauryl Sulfate, omdat dit ingrediënt zal droog uit uw mond. Ik beveel het gebruik van TheraBreath zuurstof Tandpasta.

STAP 3: zachtjes jas het oppervlak van je tong (zo ver mogelijk terug zonder knevelen jezelf) met de tandpasta. Dit maakt de tandpasta door te dringen onder het oppervlak van uw tong en neutraliseren die zwavel-producerende anaërobe bacteriën. Geloof het of niet, er zijn meer bacteriën in de achterkant van je tong dan aan de voorkant!

STAP 4: Zodra je tong is bekleed, zodat de tandpasta te blijven op het oppervlak van je tong net zo lang als je kunt. Maximaal 90 seconden is ideaal. Als je begint te hoesten, of uw gag reflex kicks in, dat is oke, maar spuwen wanneer u wilt.

STAP 5: Ideaal is het beste om de tandpasta op het oppervlak van je tong, terwijl je je tanden gepoetst normaal.

Na deze dagelijkse routine geeft u het meest profiteren mogelijk bij het reinigen een witte tong. Deze routine zal helpen voorkomen witte tong, houd uw adem fris, en een geografische wit tong haar best mogelijke kans op het handhaven van de normale, gezonde, roze kleur die iedereen zou willen hebben.