Kiss Bad breath farvel med noen Tabletop Verktøy

Du er vant til det. Det friske, mynte y smaken av tannkrem gir et kick når du våkner om morgenen. Du egentlig ikke kan forestille seg å leve uten. Vel, det er ingen grunn til hvorfor du bør - bare legge til noe ekstra for at tannbørste, og kan være du har kysset dårlig ånde farvel.

Salt av jordens

Det er vanskelig å tro at noe så enkelt som litt salt og pepper på toothbrush kunne gå så langt når det gjelder å forebygge dårlig ånde. Men det er sant.

Pepper er en sterk antibakterielt middel, og så er salt. Videre litt salt rundt bunnen av gummi til å stramme opp vev. Dette discourages av bakterier som vanligvis samles i lommer på undersiden av tennene, som fører til tannkjøtt sykdom. Så tar de salt og pepper Shakers av spisestue bord og få dem inn på badet.

For en enda bedre løsning, ta signalet fra direktør for Environmental Dental Association. Han foreslår å kombinere like målinger av salt og bakervarer brus (gitt - yuck). Pusser tennene med dette ganske utfordrende dentifrice først dipping din penselen i en løsning som er halvdel vann, halv mat-grade Hydrogenperoksid. Styrte den inn i spesielle pulver og skrubbe bort. Sikker, smaken kan gjøre deg cringe, men det nye friske pust vil gjøre deg smile.

Taming en tungespiss

Hva kan også gjøre en enorm forskjell i noen menneskers dårlig ånde, og selv eliminere den, som rengjøring av tungen hver dag - noen ganger to ganger. Mye forskning på munnhygiene har identifisert tungen (og særlig en odiferous lapp på baksiden) som en av de viktigste bidragsyterne til dårlig ånde. Så få deg en kvalitet tunge skraper - Nei, ikke prøv å bruke tannbørste - og få til å fungere.

Start ved børsting fra baksiden av halsen og feiende fremover, mot lepper. Trykk fast, uten skraping for hardt. Det du leter etter dine skraper å gjøre er å fjerne gooey stoffet fra baksiden av tungen. Mange mennesker finner en kobber skraper fungerer best for denne, den er fleksibel, men likevel solid og varig.

Liquid Mint

Munnen skyller kan også tilby en midlertidig løsning, så lenge du styrer klar av alkohol inneholder slag, som faktisk kan worsen dårlig ånde.

En tilnærming som kan hjelpe deg og vil ikke skade pusten er å gjøre en urte tilførsel hjemme pouring varmt vann over friske, knuste mynte blader, eller kombinere varmt vann med en dash av peppermynte olje. Eller bare varme deg opp et stort krus av grønn te, som har vist seg å fungere kraftfullt som et antibakterielt middel.

Easy Does It

Holde følge med toothbrushing, tungen skraping rutine og du er på vei til ferskere pusten. Bare husk at når du pusser tennene, bruk en forholdsvis myk børste og vinkel det litt for å bedre feie ut mat mellom tennene og gums. Ikke glem å dun, også. Hvis du ikke dun, er du nesten garantert å ha sakte rotting mat i crevices mellom tennene. Fin, ikke sant?

Er disse metodene for enkle? Men hvem sier at dårlig ånde må være komplisert? For noen mennesker er årsaken til deres dårlige pusten er komplisert, og bedre munnhygiene vil ikke hjelpe. Men for mange andre, alt du trenger er et par ekstra innsats for å holde ting rent rundt munnen og tungen, og du blir smelling like a spring bris når du åpner munnen.