Kiss Goodbye Com mau hálito Alguns Tabletop Ferramentas

Você está acostumado a isso. Essa doce, hortelã y sabor do dentifrício dá-lhe um chute quando você acordar de manhã. Sério, você não pode imaginar viver sem ela. Bem, não há nenhuma razão pela qual você deve - basta adicionar um pouco algo extra para que a escova de dentes, e você pode descobrir que você beijou mau hálito adeus.

Sal da Terra

É difícil acreditar que algo tão simples como um pouco de sal e pimenta em sua escova poderia ir tão longe quando se trata de evitar mau hálito. Mas é verdade.

Pimenta é um agente antibacteriano forte, e isso é sal. Além disso, um pouco de sal ao redor da base de goma serve para reforçar o tecido. Isso desestimula as bactérias que normalmente se reúnem em bolsões na base dos dentes, levando a goma doença. Então, tomar essas sal e pimenta shakers fora da sala de jantar mesa e pô-las em seu banheiro.

Para uma melhor solução, mesmo, levar o seu taco de o diretor do Meio Ambiente Dental Association. Ele sugere combinando medidas iguais de sal e bicarbonato de sódio (concedido - Yuck). Escovar os dentes com esta bastante desafiador dentifrício, em primeiro lugar o seu pincel imersão em uma solução que é meia água, metade dos alimentos de grau de peróxido de hidrogénio. Mergulhá-lo em seu especial em pó e esfregue distância. Claro, você poderá fazer o gosto cringe, mas o seu novo ar fresco vai te fazer sorrir.

Taming the Tongue

O que também pode fazer uma enorme diferença em algumas pessoas do mau hálito, e até mesmo eliminá-la, como a limpeza sua língua cada dia - às vezes duas vezes. Muita da investigação em matéria de higiene bucal, identificou a língua (e particularmente odiferous um remendo nas costas) como um dos principais contribuintes para mau hálito. Então arranjar uma qualidade língua scraper - não, não tente usar a sua escova - e começar a trabalhar.

Comece por escovar a partir da parte de trás de sua garganta e varredura em frente, para seus lábios. Pressione firmemente, sem raspagem muito difícil. O que você está procurando o seu raspador de fazer é remover a substância gooey da parte de trás de sua língua. Muitas pessoas acham um raspador cobre funciona melhor para isto, é flexível, mas firme e duradoura.

Liquid Mint

Boca lavagens também pode fornecer uma solução temporária, enquanto você orientar clara do álcool, contendo tipo, que podem realmente piorar mau hálito.

Uma abordagem que pode ajudar você e não irá prejudicar o seu hálito está a fazer um erval infusão em casa, despejando água quente sobre frescas, esmagadas hortelã folhas, ou a combinação de água quente com uma pitada de óleo de hortelã-pimenta. Ou apenas calor-se uma grande caneca de chá verde, que tem sido mostrado para trabalhar poderosamente como um agente antibacteriano.

Easy Does It

Mantenha-se com a sua escovação, língua raspagem rotina e você estiver em seu caminho para calouro respiração. Basta lembrar, quando você escova os dentes, utilize uma escova macia e relativamente ângulo melhor varrê-lo ligeiramente para fora o alimento entre os dentes e gengivas. Não se esqueça de usar fio dental, também. Se você não usar fio dental, você está quase garantida para ter comida apodrecendo lentamente na fendas entre os dentes. Nice, hein?

Estas abordagens são demasiado simples? Mas quem diz que o mau hálito tem de ser complicado? Para algumas pessoas, a causa do seu mau hálito é complicado, e melhorou a higiene oral não vai ajudar. Mas para muitos outros, tudo o que é necessário é um pouco mais os esforços para manter as coisas limpas ao redor da boca e língua, e você será cheirar como uma mola brisa sempre que você abrir a boca.