Dicas simples Para prevenir mau hálito

Mau hálito simplesmente vem e vai para algumas pessoas. Talvez só acordar com mau hálito de manhã. Ou comer certos alimentos, como cebola ou pizza. Estes são mais evidentes dispara para mau hálito.

Mas as bactérias que liberam o enxofre compostos voláteis de mau hálito encontrar um grande terreno em línguas que são revestidas ou revestidas com fissuras. Muco e catarro também contêm proteínas, e estas bactérias existem para quebrar proteínas. Então, se você sofre de fleumático nasal condições, há uma boa chance, há um aumento de associados mau hálito.

No entanto, apesar das condições existentes, que são mais difíceis de mudar, como línguas fissuradas ou excesso phlegm, existem coisas que podemos evitar a minimizar mau hálito.

O que torna o mau hálito pior?

A secura da boca.
Saliva mau hálito mantém a calma, porque é rico em oxigênio. As bactérias que levam aos sintomas do mau hálito são bactérias anaeróbias, o que significa que eles vivem em um ambiente desprovido de oxigênio. Quando você tem uma boca seca que você está criando um ambiente que é semelhante à sua 'casa', que tem um pouco de oxigénio. Assim, as bactérias prosperar, e assim que faz mau hálito.

Este é um problema para as pessoas que dormem com as suas bocas abertas, em particular. Respirar pela boca seca a noite toda a sua boca para que você acorde com menos do que agradável manhã respiração.

Certos alimentos que são ricos em proteínas como carnes e para aqueles que são intolerantes lactose, produtos lácteos:
Se você não digerir os produtos lácteos bem, as bactérias têm mais de uma oportunidade para digerir as proteínas do leite e produzem os compostos sulfurados voláteis, que resultam em mau hálito.

Não flossing.
Da mesma forma, se você não usar fio dental depois de uma refeição, especialmente se você tiver comido carne, as bactérias na boca tem tempo suficiente para quebrar as proteínas de carne preso entre os dentes.

Acidic alimentos e bebidas como o café.
Alimentos e bebidas ácidas criar um ambiente em que a bactéria se multiplicará mais rápido

Álcool.
Mesmo que a sua em um bochecho, o álcool de boca seca vai sair, e então você tem mau hálito todos os problemas associados com uma boca seca

Açúcar.
Açúcar é alimento para bactérias. Enough said! E é por isso mesmo menta sabor açúcar produtos não irá fazer o seu hálito cheira nada bem.

Dentifrício contendo SLS, ou sulfato de sódio laureth.
SLS é um produto químico que dura danos a mucosa da boca, embora em um nível microscópico. No laboratório, SLS é usado para desestabilizar membranas, proteínas e gorduras e faça solúvel. Por essa razão, ela tem um 'sabão' ou espuma efeito. Porque é um sabão, tem um efeito secagem em sua boca. Isto naturalmente leva ao mau hálito. Também tem sido associada ao câncer feridas, e muitas pessoas que sofrem com estes encontraram alívio por mudar para uma pasta dentífrica que não contêm SLS.