Zadah in Atkins Diet

Kot je vsakogar, ki živi na tem planetu je gotovo opazili, da Atkins dieta je bila narašča priljubljenost v zadnjih nekaj letih. Mnogi ljudje uživajo izjemen uspeh izgublja težo s prehrano, čeprav so kritike tudi naraščajoče število. Ena od največjih kritik o Atkins dieta je, da ko dieter zmanjša količino ogljikovih hidratov, vnos, organ opravi število bioloških procesov, ki so podobni tistim, ki se pojavijo med postom ali stradanje.

En nadležen vendar pogosti neželeni učinek je Atkins dieta je slab zadah. V Atkins prehrano prinaša Zadah iz ust, ker je proces je znan kot ketosis, ki je dejansko isti proces gre skozi telo med postom ali stradanje. Atkins in drugih ogljikovih hidratov z nizko prehrane povzroči telesa naprej gorijo shranjene-up maščobnega tkiva. Brez sladkorja enostavno najti v carbs, mora organ spali lastne maščobe, da bi ustvarili glukoze za energijo. V tem procesu je prav tako ustvarja kemikalije imenovane ketoni kot sekundarni vir energije.

Ketosis in ketoni so rekli, da je mešana vrečo za trupla. Ko je telo opekline ketoni, da hitro postane odpravo nezaželenega toksini, ki je ena od koristi tešče. Predlagatelji na Atkins prehrano menijo, da je to kot dobro stvar, saj je razvidno, da je prehrana dejansko delajo.

Na žalost pa se sprostijo ketoni z dih in urina, in ker vsebujejo veliko strupov, ki jih ponavadi ima neprijeten vonj in neizogibna.

Ni enostavno določi za ta problem, saj je pot telesu opekline maščoba, ki je želeni rezultat prehrane. En način za zmanjšanje zadah, povezanih s prehrano je piti veliko vode. Ta "voda določitvi" se ketoni, osvobodi telesa več njih preko urina namesto dih. Pitje obilo vode dobesedno odplavlja število delcev, ki lahko prispevajo k zadah.

Komercialno dostopne izdelke dihanje lahko pomaga maska učinke nizkih Carb dieti na dah kot tudi, vendar oni niso trajna rešitev.

Če je zadah, povezanih z dieto Atkins izkaže, da je preveč okorna, obstajajo v drugih podobnih prehrane, kot so South Beach dieto, ki omogočajo večjo porabo carbs. Nekaj več carbs ponavadi zmanjšuje slab zadah Nusprodukt ki so lahko povezane s strogo dieto Atkins.