Бад дах и Аткинс Дијета

Као и свима који живе на овој планети има сигурно приметили, на Аткинс дијета је у растућој популарности током последњих неколико година. Многи људи су уживали изузетан успех губљење тежине уз дијету, иако су и њене критике у расту броја. Једна од највећих критика о Аткинс дијету је да када је Диетер смањује количина угљикохидрата узимању, тело ундергоес низа биолошких процеса који су слични онима који се јављају током постом или изгладњивање.

Један али досадних уобичајених нуспојава од Аткинс дијету је лош дах. Тхе Аткинс Диет доноси око задах из уста, јер је поступак познат као кетосис, који је заправо исти поступак тело пролази време поста или изгладњивање. Аткинс и другим угљикохидрата ниског дете узрок тело сагоријевати сачуване-уп фат тиссуе. Без шећера лако наћи у царбс, тело мора сагоријевати сопствене масти у циљу стварања глукозе за енергију. У процесу исто тако ствара хемикалија названа кетона као секундарни извор енергије.

Кетосис и кетона су, рекао је да је мјешовити врећице за тело. Када је тело гори кетона, она врло брзо добија ослободити од нежељених токсина, што је један од користи поста. Пропонентс од Аткинс дијету размотрите ово као добра ствар, јер се показује да је заправо дете ради.

Нажалост, ипак, кетона су објављени путем даха и урина, а зато што садрже тако много токсина, они имају тенденцију да имају непријатан мирис и незаобилазан.

Не постоји једноставан шкрипац за овај проблем, јер то је начин на који тело гори масноћа, што је жељени исход у исхрани. Један од начина за смањење лошег даха везан уз дијету је пити пуно воде. Овај "вода доле" на кетона, риддинг тело више њих кроз мокраћу уместо дах. Пијења пуно воде дословно уасхес далеко броја честица које могу допринети лош дах.

Комерцијално доступне дах производи могу помоћи да се маска ефекти ниске царб дијету на дах, али то није стално решење.

Ако је лош дах повезане са Аткинс дијету доказује да буде превише досадан, постоје друге сличне дете, као што су Соутх Беацх дете, која омогућавају већу потрошњу царбс. Неколико нових царбс склон смањити лошег даха нуспродукт који могу бити повезани са строгим Аткинс дијету.