12 intressanta fakta om dålig andedräkt

1. Ungefär en fjärdedel av världens befolkning lider av regelbundna (eller kronisk) dålig andedräkt.

2. Mer än hälften av alla vuxna vakna till dålig andedräkt på morgonen.

3. De flesta människor inte borsta tänderna effektivt och korrekt. Det tar ungefär tre minuter av borstning för att rengöra Återstoder från dina tänder och tandkött är och nå sprickor och sprickor. Tyvärr har de flesta människor bara borsta tills munnen fylls med skum från tandkräm (endast 30-40 sekunder i genomsnitt), och ännu inte tandtråd. God tandhygien mening tillräckliga borstning och flossing åtminstone kommer att gå en lång väg mot att eliminera dålig andedräkt genom att bli av med bakterier fickor som utgör oönskad svavelföreningar.

4. Dålig andedräkt ofta sitt ursprung i den bakre delen av munnen, där kolonier av anaeroba bakterier foder av förfall och putrefying matrester, många av dem fastnar i sprickor i tungan.

5. Din mun är värd för över 200 olika typer av bakterier - och så många som hälften av dem finns i svårnåbara område på baksidan av tungan.

6. Vi brukar inte vålla våra dålig andedräkt på andra tills vi börjar tala. Dålig andedräkt, som normalt kommer från den bakre delen av tungan, inte rör sig framåt och ut ur munnen tills vi börjar prata.

7. Det är en myt att man kan upptäcka din egen dålig andedräkt genom att helt enkelt att uppmärksamma den lukt och smak i din egen mun. För de flesta människor, detta är helt enkelt omöjligt, på grund av en process som kallas "vanebildning" - att bli van vid dina egna lukter med tiden.

8. Många av de livsmedel som finns i en normal måltid kan leda till tillfällig (eller "akut") dålig andedräkt. Två vanliga syndarna är lök och kål, som båda innehåller massor av svavelföreningar, ungefär som den illaluktande restmaterialet från anaeroba bakterier.

När vi smälta de livsmedel som innehåller svavelföreningar vi absorbera föreningar i vår blodomloppet. Vissa transporteras tillsammans i våra lungor, och så småningom, vi andas genom munnen.

9. Ingenting är mer gästvänliga för dålig-andedräkt orsakar bakterier än en muntorrhet. Alltså, saliv är ditt hemliga vapen mot DÅLIG, i egenskap av en fysisk munvatten. Saliv tvättar bort bakterier och dåliga doftande flyktiga svavelföreningar. Du kan öka mängden saliv i munnen genom att dricka mycket vatten och hålla kroppen väl hydrerad.

10. Överdriven sova, låg Carb diet, långsiktiga fasta eller ens tala under längre tid kan leda till torrhet i munnen och en ökad risk för dålig andedräkt. Dessutom kan vissa mediciner eller droger, alkohol, eller "mun andas" kan torka ut munnen, vilket gör problemet värre.

11. Dålig andedräkt kan sätta en kramp i ditt sociala liv och även göra allvarlig skada på din karriär. Dålig andedräkt är ett stort socialt handikapp som kan skada din socialt, sexuellt och i yrkeslivet.

12. Om dålig andedräkt verkade plötsligt eller ökar märkbart sämre de senaste dagarna eller veckorna, eller åtföljs av feber, hosta eller andra medicinska symtom, bör du boka tid hos din läkare att titta på bakomliggande medicinska orsaker.