Kiss dålig andedräkt Goodbye med några bordsstorlek Verktyg

Du är van vid det. Det färska, mynta y smaken av tandkräm ger dig en kick när du vaknar på morgonen. Jaså, du kan inte föreställa mig att leva utan den. Tja, det finns ingen anledning till varför du bör - bara lägga till lite extra för att tandborste, och du kanske hittar du kysste dålig andedräkt farväl.

Salt of the Earth

Det är svårt att tro att något så enkelt som lite salt och peppar på din tandborste kunde gå så långt när det gäller att förhindra dålig andedräkt. Men det är sant.

Pepper är en stark antibakteriell agent och så är salt. Dessutom, lite salt runt basen av gummi till att strama upp vävnad. Detta motverkar bakterier som brukar samlas i fickor på grund av tänder, vilket leder till gummihartser sjukdom. Så ta de salt-och pepparkar utanför matsalen bordet och sätta dem i ditt badrum.

För en ännu bättre lösning, ta CUE från direktören för miljömedicin Tandläkarförbund. Han föreslår en kombination lika åtgärder salt och bakning soda (beviljat - Usch). Borsta tänderna med denna ganska utmanande TANDKRÄM första doppning din pensel i en lösning som är en halv vatten, en halv mat-grade väteperoxid. Doppa den i din pulver och skrubba bort. Visst, smaken kan få dig att krypa, men nya friska andetag får dig att le.

Taming the Tongue

Det kan också göra en enorm skillnad i vissa människors dålig andedräkt, och till och med eliminera den, rengöring sina tunga varje dag - ibland två gånger. En hel del forskning kring munhygien har identifierat tungan (och särskilt en Luktgivande lapp på baksidan) som en av de viktigaste bidragsgivarna till dålig andedräkt. Så skaffa dig en kvalitet tungan skrapa - nej, inte försöka använda din tandborste - och få att fungera.

Börja med att borsta från baksidan av halsen och svepande framåt, mot dina läppar. Tryck fast, utan att skrapa för hårt. Vad du letar efter din skrapa göra är att ta bort SENTIMENTAL ämnet från baksidan av din tunga. Många människor hittar en koppar skrapan fungerar bäst för detta, det är flexibelt, men ändå fast och varaktig.

Likvida Mint

Mouth tvättar kan också ge en tillfällig lösning, så länge du styra klar för den alkohol som innehåller slag, vilket faktiskt kan förvärra dålig andedräkt.

En metod som kan hjälpa dig och kommer inte att skada dina andetag är att göra en växtdroger infusion hemma, hälla hett vatten över färska, krossade mynta blad, eller kombinera varmt vatten med ett bindestreck av pepparmynta olja. Eller bara värme själv upp en stor mugg grönt te, som har visat sig fungera kraftfullt som ett antibakteriellt medel.

TA DET LUGNT

Håll dig med din toothbrushing, tunga skrapning rutinmässig och du är på väg till fräschare andedräkt. Kom ihåg, när du borsta tänderna, använda en relativt mjuk borste och vinkel det något bättre sopa ut maten mellan tänderna och tandköttet. Glöm inte att tandtråd också. Om du inte tandtråd, du är nästan garanterad att få långsamt ruttnande mat i sprickor mellan dina tänder. Nice, va?

Är dessa metoder för enkelt? Men vem säger att dålig andedräkt måste komplicerat? För vissa människor, som orsakar deras dålig andedräkt är komplicerad, och bättre munhygien kommer inte att hjälpa. Men för många andra, allt som behövs är ett par extra ansträngningar för att hålla saker rent runt munnen och tungan, och du kommer att lukta som en vårens fläkt när du öppnar munnen.