10 Absolut värsta Hem Rättsmedel för dålig andedräkt

1. Överdrivet beroende av munvatten. Dump liter munvatten ner dina tandlucka ... på egen risk. Regelbundna OTC-munvatten inte bara torkar munnen, det så småningom leder till en smutsig restmängder som skapar förutsättningar mycket värre än du började med. Istället för att försöka dölja problemet, ta en närmare titt på hur du kan förbättra din munhygien programmet.

2. Standard andetag myntverken och smaker. Bara för att din mun har en behaglig doft (för tillfället) betyder inte det är en Paragon hälsotillstånd. Använda sockrad mint är orimligt att dölja ett kroniskt problem kan inte bara skapa en fristad för dåliga bakterier, kan det allvarligt tip skalorna till förmån för tandröta - som gör dina andetag inga tjänster.

3. Tuggummi. Tuggummi har en positiv sida: det ökar flödet eller din saliv, som tenderar att förbättra din andedräkt. Men på lång sikt, regelbunden tuggummi bara döljer dålig andedräkt och resultaten är förutsägbart tillfällig. Dessutom finns det belägg för att alltför tuggar kan leda till TMJ, och ett bevis på att det kan förvärra fall av bruxism eller nighttime tandfilning. I stället för tuggummi, försöka dricka mer vatten under dagen. Det inte bara hjälper till i din mun, det ger alla dina inre organ ett lyft (inte nämna huden).

4. Tuggtobak. Även om det är svårt att tro att vissa människor väljer denna väg till bättre oral hälsa, du kan mer eller mindre se argument - trots allt, vilka typer av livsformer skulle kunna motstå mordet angrepp av tuggtobak? Problemet är naturligtvis att du är en livsform som bra och rökfri tobak är en beprövad hälsorisk. Inte nog med att du kör ett tungt risken för munhålecancer, tobakssektorn faktiskt gör att ditt tandkött för att lösa upp, vilket leder till lösare tänder. Detta är uppenbarligen inte en strategi som alla ska använda för att uppnå bättre andedräkt.

5. Infomercial produkter. Oavsett hur frestande annonsen eller hur snabb den tillfredsställelse kan tyckas när du visar omdömen, det är bättre att bara säga Nej (Precis som du bara säga nej till alla dessa vackra ringar och armband som flyter genom den QVC .) Endast köpa produkter som kan skryta med en stämpel av godkännande från en respekterad myndighet, till exempel American Dental Association. Använd aldrig några objekt saknas en kvalitet intyg från en välkänd och etablerad översyn styrelse.

6. Vodka, whisky eller whiskey. Även om detta kan anses vara en av de roligare taktik i kampen för bättre andedräkt, det helt enkelt inte. Alkohol är ett torkmedel och kan göra din problemet ännu värre genom att vrida munnen i en mini-kopia om Sahara, som anaeroba bakterier kommer bara älskar.

7. Borstning med rengörings. Nu får vi gå in på mer desperata metoder människor har vidtagits för att göra sig av med en vexing och pinsamt problem. I hopp om att leverera en blast inga bakterier kunde motstå, en del dåliga-andetag drabbade vänt sig till hushåll rengöringsmedel. Ett stort antal rengöring kemikalier som används i hemmet är giftiga, helt enkelt. De borde aldrig användas för att borsta dina tänder eller tunga.

8. Intestinala rensning metoder. Även om du kan hitta massor av dyra tillägg och program att säga annorlunda, dålig andedräkt nästan aldrig bokstavligen härrör från magsäcken eller tarmen (utom när det gäller en allvarlig bakomliggande medicinskt problem, vilket intestinal rensning produkter inte kommer att fastställa ). I avsaknad av ett stort medicinskt problem, det är munnen som producerar som obehaglig lukt från förfall och förruttnelse av överbliven mat, ofta i dolda bakteriell fickor.

9. Skölja med fotogen. Ja, det är gjort. Detta är en fasansfull val - och det finns få sätt att skada sig själv värre. Att slå dålig andedräkt måste du utbilda dig själv, inte förgifta sig själv.

10. Tongue piercing. Tongue piercing är det sista du vill göra om du har ett andetag lukt problem av något slag. Tongue piercing innebär en varaktig laceration - med andra ord, det skapar en permanent sår. Snacka om att ge en hamn för farligt eller helt enkelt skadliga orala bakterier. Tongue piercing är nästan säker på att öka obehagliga lukter i munnen - samtidigt uppmärksamma källan ännu mer. Inte en smidig övergång till en DÅLIG lidande.