Paano sa mabisa Clean isang White Tongue, ang sanhi ng Bad hininga

May ka kahit minsan mapansin na paminsan-minsan ikaw ay may isang puting wika? Ang isang puting wika ay isang bagay na walang saysay na tao ay nais na magkaroon. Bakit? Ang isang puting wika hindi lamang asta abnormal, ngunit kung kaliwa untreated, it'sa malakas na indikasyon ng isang masamang hininga problema.

Ang mga tao na may isang puting wika, na kilala rin bilang isang pang-heograpiyang wika, ay talagang mas malamang na karanasan ng isang abnormally kulay wika. Geographic wika ay nangangahulugan lang ng isang wika na may lots ng grooves at fissures sa mga ito. Ang mga ito grooves at fissures gumawa ng isang mahusay na-aanak sa lupa para sa anaerobic bacteria na sanhi ng masamang hininga at isang puting wika.

Sa ilalim ng mga tiyak na mga kondisyon, ang isang geographic na wika ay maaaring maging puti, dilaw, kahit sa itim na kulay. Ang pang-heograpikong wika ay maaari ding pinahiran at minsan tuyo at basag. Ang mga paraan sa paligid ang problemang ito ay lamang na siguraduhin na ang iyong dila ay malinis na malinis hangga't maaari. Ngunit ... hindi lahat ng wika ng paglilinis ay nilikha pantay.

Wika ng paglilinis o kudkod wika ay isang proseso na sa karamihan ng mga tao sa Estados Unidos ay hindi gawin sa isang pang-araw-araw na batayan. Ngunit, ito ay isa sa pinaka importanteng hakbang na makukuha mo upang mapanatili ang iyong paghinga malinis at sariwa!

Myths Tungkol sa Paglilinis ng isang White Tongue

MYTH # 1: Mayroon kang sa pagkakayod husto sa malinis na isang puting wika. Ito ay hindi totoo! Hindi mo na kailangang kayudin ng iyong dila kaya mahirap na ito bleeds. Sa pangkalahatan, pagpindot ng mahirap ay hindi tanggalin ang karagdagang bakterya. Kailangan mo lamang na sa mga matitigas na sapat na ang mga wika cleaner ikaw ay gumagamit ay pinindot flush sa ibabaw ng iyong mga puti wika. Subukan ang hindi umalis sa alin mang gaps.

MYTH # 2: Tongue Nililinis mag-isa Pinipigilan Bad hininga. Ito rin ay maling! Wika paglilinis ng nag-iisa ay hindi pumatay ng bacteria na sanhi ng masamang hininga na-aanak sa ibaba sa ibabaw ng isang puting wika. Ito lamang Tinatanggal ang gunk sa ibabaw. Ito gunk (uhog at pagkain labi) ay isang pinagkukunan ng pagkain para sa anaerobic bacteria, ang sanhi ng isang puting wika.

MYTH # 3: Dapat mong gamitin ang isang komplikadong, mahal gizmo matagumpay na malinis ang iyong wika. Muli maling! Tunay, ang lahat ng kailangan mo ay isang matibay pantay instrumento, na maaari mong madaling makagawa ng flush sa ibabaw ng iyong mga puti ang wika at cover ang pinakamalaking lugar na posible. Mga electronic wika cleaners na nakikita mo ay maaaring helpful kung ikaw ay may sakit sa buto, nahihirapan sa koordinasyon, o sa pangkalahatan ay may aa matigas oras na magsagawa ng ilang simpleng mga aksyon sa wika ng paglilinis, na kung saan ko na-outline sa ibaba.

Wika ng paglilinis ay talagang hindi na mahirap gawin, at ito ay hindi tunay na oras-ubos. Dagdag na minuto o dalawa mo gastusin sa iyong wika sa bawat araw ay maaaring mag-ani napakalaking Gantimpala sa pumipigil sa masamang hininga. Ito ninyong maiwasan ang isang puting wika, bumalik ito sa mga ito ay normal na kulay, at pinaka-mahalaga ibuwal sa masamang hininga.

Hakbang-hakbang na tagubilin Matagumpay Clean isang White Tongue

HAKBANG 1: Simula sa ang batayan ng iyong dila, maglagay ng isang wika cleaner / pangkaskas flush laban sa iyong wika sa ibabaw at gumawa ng mabagal na masaklaw strokes mula sa likod sa harap. Maaari mong simulan sa alinman sa tabi ng iyong wika at paraan sa kabila ng iyong trabaho sa ibang bahagi. Depende sa wika cleaner na ginagamit mo, ikaw ay maaaring kailangan upang gumawa ng tatlo hanggang apat na iba't ibang swaths sa kabuuan ng iyong puting wika.

HAKBANG 2: Kapag ang ibabaw basura mula sa iyong mga puti ang wika na ito ay tinanggal na, mag-apply ng isang maliit na bead ng tutpeyst sa head ng iyong dila cleaner. Siguraduhin na ang inyong toothpaste ay hindi naglalaman ng sosa Lauryl sulpate dahil ito sahog ay dry out ng iyong bibig. Ako pinapayo na gamitin ang TheraBreath Oxygenating toothpaste.

HAKBANG 3: dahan-dahang amerikana sa ibabaw ng iyong mga wika (tulad ng malayo likod hangga't maaari na walang gagging ang iyong sarili) gamit ang toothpaste. Ito ay nagbibigay-daan sa ang tutpeyst sa sumuot sa ilalim ng ibabaw ng iyong wika at neutralisahin mga asupre-paggawa anaerobic bacteria. Maniwala ito o hindi, may mga mas bakterya sa likuran ng iyong wika kaysa sa harap!

HAKBANG 4: Kapag ang iyong dila ay pinahiran, payagan ang toothpaste upang manatili sa ibabaw ng iyong wika hangga't maaari kang. Hanggang sa 90 segundo ang ideal. Kung kayo magsimula sa pag-ubo, o ang iyong sikangan pinabalik kicks in, na okay, lamang duruan tuwing ipinapares mo ang kailangan sa.

HAKBANG 5: sa isip, ito ay pinakamahusay na upang iwanan ang tutpeyst sa ibabaw ng iyong dila, habang kayo magsipilyo ng iyong ngipin ng normal.

Mga sumusunod na pang-araw-araw na gawain na ito ay nagbibigay sa iyo ang pinaka-pakinabang na posible sa paglilinis ng isang puting wika. Ang gawain ay maiwasan ang puting wika, panatilihing sariwa ang iyong hininga, at magbigay ng isang pang-heograpiyang puting dila nito pinakamagandang pagkakataon at pagpapanatili ng mga normal na, malusog, kulay-rosas na ang kulay ng lahat ng gusto mong magkaroon.